Nescafe · Напитки
Флэт Уайт Dolche Gusto
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
425ккал · 100 г
Белки20 г16%
Жиры36.7 г67%
Углеводы20 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Флэт Уайт Dolche Gusto». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 1275 | 60 | 110 | 60 |
| Чашка капучино | 250 г | 1063 | 50 | 91.7 | 50 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 8.5 | 0.4 | 0.73 | 0.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 425 ккал | 425 ккал | 21% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 36.7 г | 36.7 г | 55% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Флэт Уайт Dolche Gusto | Напитки | — | 425 | 20 | 36.7 | 20 |
| Кешью замоченный | Орехи и семена | ≈ 97% | 424 | 13 | 31 | 23 |
| Батончик глазированный "Фундук" | Сладости | ≈ 96% | 424 | 20 | 28 | 9 |
| смесь банановые капкейки | Бакалея | ≈ 95% | 430 | 14.9 | 30.1 | 23 |
| Сыр VolkoMolko веганский Плавящийся | Молочные продукты | ≈ 95% | 429 | 13 | 35 | 16 |
| Котлета "Театральная" | Мясо | ≈ 94% | 420 | 14.8 | 34.6 | 12.3 |
| Краффин с ветчиной и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 427 | 11.6 | 29.7 | 28.3 |
| пельмени из мраморной говядины | Готовые_блюда | ≈ 93% | 420 | 9 | 30 | 28 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 93% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| яйца-пашот с креветками в сливочно-шпинатном соусе 350 г | Яйца | ≈ 92% | 419 | 27.4 | 29.7 | 9.5 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 91% | 430 | 25 | 35 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Флэт Уайт Dolche Gusto | — | 425 | 20 | 36.7 | 20 |
| Калмыкский чай | ≈ 93% | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Смузи «Малина/миндаль» | ≈ 86% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Какао | ≈ 85% | 407 | 22 | 21 | 19 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | ≈ 82% | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Болисе горячий | ≈ 81% | 421 | 3.3 | 19.2 | 55.7 |
| Гранд премьер | ≈ 80% | 398 | 24.9 | 31.8 | 0 |
| какао | ≈ 80% | 388 | 19.4 | 23 | 9.1 |
| Миндальный протеин | ≈ 80% | 416 | 47.5 | 16.8 | 12 |
| MacCoffee Cappuccino Айриш крим | ≈ 79% | 421 | 7 | 17 | 60 |
| Горячий шоколад | ≈ 78% | 420 | 14 | 14 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов