Alce Nero · Напитки
Какао
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
407ккал · 100 г
Белки22 г25%
Жиры21 г54%
Углеводы19 г22%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 814 | 44 | 42 | 38 |
| Кружка | 200 г | 814 | 44 | 42 | 38 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 6105 | 330 | 315 | 285 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 407 ккал | 407 ккал | 20% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао | Напитки | — | 407 | 22 | 21 | 19 |
| Кулебяка с мясом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 405 | 23.6 | 22.5 | 25.2 |
| Протеиновый батончик | Сладости | ≈ 96% | 410 | 25 | 27 | 17 |
| Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), зрелые | Бобовые | ≈ 94% | 409 | 29.7 | 16.3 | 15.8 |
| лен-баланс | Орехи и семена | ≈ 94% | 407 | 20 | 31 | 13 |
| МакНагетс (9 штук) | Фастфуд | ≈ 94% | 402 | 25 | 21 | 28 |
| Морская капуста сушёная | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 403 | 23 | 21 | 30 |
| Ролл из теста фило с сыром | Готовые_блюда | ≈ 94% | 407 | 13 | 29 | 18.8 |
| Сырок глазированный | Молочные продукты | ≈ 93% | 407 | 8.5 | 27.8 | 32 |
| шакшука 300 г | Яйца | ≈ 93% | 399 | 21 | 26.5 | 18.9 |
| VEGAN PROTEIN шоколад и мандарин | Снеки | ≈ 92% | 410 | 22 | 17 | 32 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао | — | 407 | 22 | 21 | 19 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | ≈ 87% | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Гранд премьер | ≈ 85% | 398 | 24.9 | 31.8 | 0 |
| какао | ≈ 85% | 388 | 19.4 | 23 | 9.1 |
| Миндальный протеин | ≈ 85% | 416 | 47.5 | 16.8 | 12 |
| Флэт Уайт Dolche Gusto | ≈ 85% | 425 | 20 | 36.7 | 20 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | ≈ 84% | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Какао порошек | ≈ 83% | 400 | 27 | 12 | 46 |
| Какао порошок EXTRA BRUTE Cacao Barry 22-24% | ≈ 83% | 384 | 18.9 | 23 | 8.8 |
| Какао-порошок | ≈ 81% | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
| Коктейль белково-шоколадный | ≈ 81% | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов