Хлебный спас · Сладости
Печенье имбирное с яблоками
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
423ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры14.6 г36%
Углеводы52 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье имбирное с яблоками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63.5 | 1.05 | 2.19 | 7.8 |
| Порция | 50 г | 212 | 3.5 | 7.3 | 26 |
| Упаковка | 100 г | 423 | 7 | 14.6 | 52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 423 ккал | 423 ккал | 21% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 14.6 г | 14.6 г | 22% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье имбирное с яблоками | Сладости | — | 423 | 7 | 14.6 | 52 |
| Вермешель яичная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 420 | 9 | 17 | 58 |
| Крендели с солью | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 425 | 9.6 | 17.1 | 60.1 |
| Смесь фруктовая с орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 425 | 5.8 | 16 | 62 |
| Сухарики Хрусteam копчёная колбаска | Снеки | ≈ 98% | 423 | 9.1 | 14.4 | 64 |
| MacCoffee Cappuccino Айриш крим | Напитки | ≈ 98% | 421 | 7 | 17 | 60 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 97% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто | Бакалея | ≈ 97% | 424 | 5.4 | 18.9 | 56.6 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 420 | 7 | 16 | 62 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 97% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье имбирное с яблоками | — | 423 | 7 | 14.6 | 52 |
| Карамельно-банановый десерт | ≈ 99% | 422 | 6.8 | 16.4 | 62 |
| кекс аппетитный | ≈ 99% | 423 | 6.9 | 18.3 | 58.9 |
| Овсяное печенье с кунжутом и имбирем | ≈ 99% | 423 | 6.5 | 17 | 61 |
| Торт Медовый | ≈ 99% | 423 | 8.3 | 15.6 | 62.3 |
| Батончик кокос-кешью | ≈ 98% | 421 | 6.5 | 17.5 | 59.4 |
| Батончик орехово-фруктовый кокос-кешью | ≈ 98% | 421 | 6.5 | 17.5 | 59.4 |
| Конфеты кокос | ≈ 98% | 425 | 8 | 18.4 | 63 |
| Печенье на здоровье без сахарозы | ≈ 98% | 424 | 9.2 | 16.1 | 63.6 |
| Печенье Delisse Орешки с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 423 | 6 | 19 | 58 |
| Пирожное муравейник | ≈ 98% | 426 | 10 | 20 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов