Печенько · Сладости
Печенье с безе (малышки хрустишки)
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки10 г9%
Жиры5 г11%
Углеводы85 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье с безе (малышки хрустишки)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 60 | 1.5 | 0.75 | 12.8 |
| Порция | 50 г | 200 | 5 | 2.5 | 42.5 |
| Упаковка | 100 г | 400 | 10 | 5 | 85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 85 г | 85 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье с безе (малышки хрустишки) | Сладости | — | 400 | 10 | 5 | 85 |
| Воздушная пшеница (карамель) | Снеки | ≈ 100% | 400 | 9.5 | 4.5 | 81 |
| Пшеница воздушная На Здоровье! со вкусом шоколада | Крупы и каши | ≈ 99% | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| сухари сахарные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 9 | 5.5 | 77.5 |
| Детское питание, Каша, цельная пшеница, с яблоками, сухая | Бакалея | ≈ 98% | 402 | 6.6 | 4.8 | 76.5 |
| Какао смесь, порошок | Напитки | ≈ 97% | 398 | 6.7 | 4 | 80 |
| Пшеница со вкусом карамели | Орехи и семена | ≈ 97% | 394 | 9 | 4.5 | 77 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 93% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 91% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье с безе (малышки хрустишки) | — | 400 | 10 | 5 | 85 |
| Печенье Малышка хрустишка | ≈ 100% | 400 | 10 | 5 | 85 |
| Гематоген с кедровым орехом | ≈ 98% | 400 | 6 | 6 | 80 |
| Гематоген-Лен | ≈ 98% | 400 | 8 | 7 | 77 |
| Галетное печенье | ≈ 97% | 400 | 10 | 7 | 72 |
| ирис тираженный сливочный | ≈ 97% | 400 | 3 | 6 | 84 |
| Печенье будь здоров | ≈ 97% | 400 | 8.5 | 6.5 | 69 |
| Печенье затяжное зоологическое | ≈ 97% | 400 | 8.5 | 7.5 | 74 |
| Печенье сдобное "Ленинградское" | ≈ 97% | 398 | 8.6 | 3.6 | 82.7 |
| Сухари с изюмом | ≈ 97% | 395 | 8.4 | 4.9 | 78.5 |
| шоколадный наптток (Каждый день (АШАН)) | ≈ 97% | 401 | 3.5 | 6.1 | 83 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов