Мороженое
мороженое эскимо с грецким орехом
Энергия и соотношение БЖУ
305ккал · 100 г
Белки2.7 г4%
Жиры18.1 г54%
Углеводы32 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое эскимо с грецким орехом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 229 | 2.03 | 13.6 | 24 |
| Порция | 100 г | 305 | 2.7 | 18.1 | 32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 305 ккал | 305 ккал | 15% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 18.1 г | 18.1 г | 27% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое эскимо с грецким орехом | Мороженое | — | 305 | 2.7 | 18.1 | 32 |
| Пирог с шоколадным кремом, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 304 | 2.6 | 19.4 | 33.6 |
| Рулет сменанно-малиновый | Сладости | ≈ 99% | 306 | 3.5 | 17 | 32 |
| BURGER KING, драники | Бакалея | ≈ 96% | 302 | 2.8 | 19.3 | 27.1 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 95% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | Готовые_блюда | ≈ 95% | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| бейлис | Напитки | ≈ 94% | 314 | 3 | 14 | 22 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 94% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| сендвич с ветчиной из индейки и сыром | Мясо | ≈ 94% | 304 | 12.5 | 15.7 | 27.3 |
| Стандартная порция картофеля фри | Овощи | ≈ 94% | 309.1 | 3.6 | 15.5 | 37.3 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое эскимо с грецким орехом | — | 305 | 2.7 | 18.1 | 32 |
| Мороженое факел | ≈ 98% | 305 | 5.9 | 17.4 | 31.3 |
| Магнат "Irish Cream" | ≈ 97% | 300 | 3.6 | 18.8 | 33.2 |
| Мороженое Магнат пломбир | ≈ 97% | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| Мороженое миндаль с карамельным соусом | ≈ 97% | 310 | 3.5 | 18.8 | 31.8 |
| мороженое миндальное | ≈ 97% | 310 | 3.5 | 18.8 | 31.8 |
| мороженое пломбир с солёной карамелью в вафельном стаканчике | ≈ 97% | 301 | 4 | 18.4 | 30.3 |
| Мороженое фишка сгущёнка | ≈ 97% | 305 | 3.8 | 20.3 | 26.5 |
| Мороженое шоколадно-ореховое ТРЮФЕЛЬ с воздушным рисом | ≈ 97% | 300 | 3.3 | 17 | 31.6 |
| Мороженое эскимо сливочное с ароматом граната | ≈ 97% | 300 | 3.5 | 18 | 31 |
| Эскимо "Жемчужина России" с миндалем и карамельным соусом | ≈ 97% | 310 | 3.5 | 18.8 | 31.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов