ООО "Айдиго" · Бакалея
Смесь пряностей пищевкусовая, Для плова.
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки14 г15%
Жиры10 г24%
Углеводы56 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь пряностей пищевкусовая, Для плова.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 92.5 | 3.5 | 2.5 | 14 |
| Ч. ложка | 8 г | 29.6 | 1.12 | 0.8 | 4.48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смесь пряностей пищевкусовая, Для плова. | Бакалея | — | 370 | 14 | 10 | 56 |
| печенье веганское | Сладости | ≈ 99% | 370 | 12.5 | 10.8 | 55.5 |
| NORDIC овсяные хлопья с овс. отрубями | Крупы и каши | ≈ 99% | 370 | 15 | 8.1 | 53 |
| Мука овсяная из цельного зерна, не содержащая глютен | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 14 | 8 | 55 |
| Нутсы - нутовые чипсы Лук-зелень | Снеки | ≈ 98% | 372 | 15.2 | 9.4 | 57.2 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 98% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
| горячий шоколад с ванилью | Напитки | ≈ 96% | 373 | 9.8 | 10.7 | 51.7 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| паста витаминная | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 366.7 | 14.7 | 8.7 | 64.7 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 96% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Куриные отбивные в кляре | Птица | ≈ 95% | 368 | 20.5 | 9 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смесь пряностей пищевкусовая, Для плова. | — | 370 | 14 | 10 | 56 |
| Овсяные отруби быстрого приготовления | ≈ 97% | 370 | 11 | 7.5 | 58 |
| Отруби овсяные | ≈ 97% | 370 | 11 | 7.5 | 58 |
| Отруби Овсяные Life | ≈ 97% | 370 | 11 | 7.5 | 58 |
| Отруби овсяные | ≈ 96% | 368 | 17.8 | 6.9 | 51.8 |
| отруби fiocchi d'avena | ≈ 96% | 372 | 13.5 | 7 | 58.7 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | ≈ 96% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| овсяные отруби | ≈ 95% | 365 | 15 | 7.3 | 54 |
| Смесь панировочная универсальная | ≈ 94% | 371 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |
| суп куриный с вермишелью | ≈ 94% | 360 | 13 | 10 | 55 |
| Суп Рассольник | ≈ 94% | 375 | 8.5 | 10 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов