Македония · Овощи
томаты кубики заморозка
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
10ккал · 100 г
Белки0.6 г13%
Жиры0 г0%
Углеводы4.2 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «томаты кубики заморозка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 120 г | 12 | 0.72 | 0 | 5.04 |
| Ломтик | 15 г | 1.5 | 0.09 | 0 | 0.63 |
| Порция | 150 г | 15 | 0.9 | 0 | 6.3 |
| Ладонь | 120 г | 12 | 0.72 | 0 | 5.04 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 10 ккал | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 4.2 г | 4.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Помидоры (томаты)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Помидоры (томаты)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Томаты вяленые в масле | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Вяленые помидоры | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Сушёные томаты | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| Томат сушёный MamiDa в хлопьях | 311 | 15 | 3.5 | 58.5 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Томатный порошок | 302 | 12.9 | 0.4 | 58.2 |
| Помидор сушеный | 258 | 14.1 | 3 | 43.5 |
| Помидоры сушеные | 258 | 14.1 | 3 | 55.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| томаты кубики заморозка | Овощи | — | 10 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Чай цитрусово-базиликовый с гвоздикой | Напитки | ≈ 99% | 10.8 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Соевый соус Наваро | Бакалея | ≈ 98% | 8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Клюква Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 17 | 0.5 | 0 | 3.8 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 96% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Спагетти Ширатаки Diet-Food | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 94% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 93% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Салат из белокочанной капусты с болг перцем | Готовые_блюда | ≈ 93% | 17 | 0.8 | 0 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| томаты кубики заморозка | — | 10 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| томаты кубики замороженные | ≈ 100% | 10 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Белокопытник (отваренный) | ≈ 98% | 8 | 0.2 | 0 | 2.2 |
| лук 10гр | ≈ 98% | 6 | 0.2 | 0 | 1.4 |
| Помидоры парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Томаты парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Белокопытник , вареный, без соли | ≈ 97% | 8 | 0.2 | 0 | 2.2 |
| Белокопытник, вареный, с солью | ≈ 97% | 8 | 0.2 | 0 | 2.2 |
| Огурцы корнишоны | ≈ 97% | 13 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Огурцы по-Берлински | ≈ 97% | 16 | 0.5 | 0 | 3.5 |
| Помидор (томат), парниковый | ≈ 97% | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов