Фрукты и ягоды

Лимон в сахаре

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

157ккал · 100 г

Белки0.6 г2%

Жиры0.1 г1%

Углеводы35.6 г98%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лимон в сахаре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	90 г	141	0.54	0.09	32
Ломтик	10 г	15.7	0.06	0.01	3.56
Порция	150 г	236	0.9	0.15	53.4

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	157 ккал	157 ккал	8%
Белки	0.6 г	0.6 г	1%
Жиры	0.1 г	0.1 г	0%
Углеводы	35.6 г	35.6 г	14%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Лимон» — сравните калорийность и БЖУ.


Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами	416	0	40.3	13.3
Лимонный курд	345	1.5	13	55
Мед-крем с лимоном	323	0.9	0	79.7
Лимон Сушеный	286	4.9	0.4	74
Лимон измельченный с сахаром	257	0.3	0	63
Варенье из лимонов	240	0	0	60
Лимон с имбирём протертые с сахаром	220	0	0	55
Лимон и имбирь протертые с сахаром	210	0.5	0.2	52

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Лимон в сахаре	Фрукты и ягоды	—	157	0.6	0.1	35.6
Бальзамический крем-соус Сливочный	Бакалея	≈ 99%	157	0.1	0	36.5
кумкват обезвоженный консервированный с/с	Орехи и семена	≈ 99%	156	0.7	0.1	39.1
пастила диетическая "постная лавка"	Сладости	≈ 99%	156	0.5	0.1	38.7
Вермут сладкий	Напитки	≈ 98%	158	0	0	15.9
Маниок, сырой	Овощи	≈ 97%	160	1.4	0.3	36.3
Сухарики три корочки курица с терияки	Снеки	≈ 97%	160	1.5	0	37
картофельные ньокки	Крупы и каши	≈ 95%	158	3.5	0.5	34
сорбет с манго	Мороженое	≈ 95%	150	0	0	38
гноччи	Макароны и гарниры	≈ 94%	160	4	0.1	35
пирог яблочный сухой без яиц и масла	Хлеб и выпечка	≈ 94%	156	3.2	1	34

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Лимон в сахаре	—	157	0.6	0.1	35.6
Клюквенный соус с цельными ягодами, консервированный, OCEAN SPRAY	≈ 99%	158	0.8	0.1	39.2
пюре фруктовое манго и маракуйя	≈ 99%	156	0.4	0.3	38.9
Клюквенный соус желеобразный, консервированный, OCEAN SPRAY	≈ 98%	160	1.1	0	39.6
Клюквенный соус, консервированный, подслащенный	≈ 98%	159	0.9	0.2	39.3
Малина перетёртая с сахаром	≈ 98%	160	0.5	0.2	42.7
Плантан (овощной банан) жёлтый, приготовленный	≈ 98%	155	1.5	0.2	39.2
Коктейльная вишня в сиропе	≈ 96%	151	0	0	37.7
Плантан (овощной банан) зелёный, сырой	≈ 96%	152	1.3	0.1	34.5
Вишня коктейльная, консервированная	≈ 95%	165	0.2	0.2	38.8
Клубника тертая с сахаром	≈ 95%	166	0.4	0.2	37.6

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении