Фаберлик · Напитки
коктейль ужин
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки7 г41%
Жиры0.5 г7%
Углеводы9 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «коктейль ужин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 225 | 21 | 1.5 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| коктейль ужин | Напитки | — | 75 | 7 | 0.5 | 9 |
| Зеленый Горошек "Нежный" 400 г | Овощи | ≈ 98% | 74 | 5.5 | 0.7 | 7.4 |
| Снежный краб | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 74 | 8 | 0.2 | 10 |
| соевый соус | Бакалея | ≈ 97% | 74 | 7.5 | 0.1 | 11 |
| Чечевица консервированная | Бобовые | ≈ 97% | 72 | 6.3 | 0.4 | 7.5 |
| Йогурт греческий обезжиренный, лимонный, CHOBANI | Молочные продукты | ≈ 96% | 78 | 8.6 | 0.2 | 10.2 |
| творожно-молочное желе | Сладости | ≈ 96% | 71 | 8.1 | 0.2 | 9.3 |
| блины на бамбуковой клетчатке | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 78 | 8 | 0 | 12 |
| плов курица | Готовые_блюда | ≈ 94% | 69 | 6.2 | 0.5 | 10.1 |
| Картофель по королевски | Мясо | ≈ 93% | 72 | 8.7 | 0.8 | 7.3 |
| Овсянка в банке с абрикосом и кефиром | Крупы и каши | ≈ 93% | 69 | 5.7 | 1.1 | 9.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| коктейль ужин | — | 75 | 7 | 0.5 | 9 |
| Коктейль "Ужин" cо вкусом яблока | ≈ 100% | 75 | 7 | 0.5 | 9 |
| Коктель белковый | ≈ 94% | 85 | 8 | 0.5 | 11 |
| Кофе Barista со сливками 10% | ≈ 94% | 69 | 7.4 | 1.2 | 9.6 |
| Вино красное сухое | ≈ 93% | 68 | 0.2 | 0 | 0.3 |
| кофе | ≈ 93% | 64 | 7.1 | 0.2 | 9.1 |
| нескафе бариста | ≈ 93% | 64 | 7.1 | 0.2 | 9.1 |
| Чай (Тайфун) | ≈ 93% | 78 | 5.8 | 1.1 | 11.3 |
| кофе бариста | ≈ 92% | 63 | 7 | 0.2 | 9 |
| сок овощной | ≈ 92% | 74 | 4.8 | 0.5 | 12.9 |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. | ≈ 91% | 64 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов