Славянка · Сладости
Рулет "Надежда"
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки2.6 г3%
Жиры10.3 г29%
Углеводы54.2 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет "Надежда"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 224 | 2.08 | 8.24 | 43.4 |
| Кусок торта | 120 г | 336 | 3.12 | 12.4 | 65 |
| Порция | 50 г | 140 | 1.3 | 5.15 | 27.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 54.2 г | 54.2 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет "Надежда" | Сладости | — | 280 | 2.6 | 10.3 | 54.2 |
| Рисовая лапша с грибами шитаке | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 280 | 3 | 8 | 47 |
| веганский яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 282 | 3.1 | 9.8 | 45.3 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 97% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| сердечная каша | Готовые_блюда | ≈ 97% | 278 | 4.2 | 9.6 | 46.2 |
| Чаман | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Пломбирная серенада | Мороженое | ≈ 96% | 280 | 3 | 11 | 42 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 95% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 94% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 93% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет "Надежда" | — | 280 | 2.6 | 10.3 | 54.2 |
| торт "Пьяная вишня" | ≈ 99% | 280 | 3.5 | 9 | 45 |
| Ромовая баба клубничка | ≈ 98% | 281 | 4.6 | 9 | 45.3 |
| Большой рожок | ≈ 97% | 281 | 4.1 | 10.2 | 43.1 |
| конфеты "малиновая пенка" | ≈ 97% | 276 | 2.3 | 9 | 44 |
| Кулич на сметане | ≈ 97% | 280 | 6.6 | 7.6 | 43.6 |
| бриошь | ≈ 96% | 279 | 7.4 | 7.3 | 45.8 |
| мармелад яблоко-манго-тыква-чиа в шоколаде | ≈ 96% | 277.8 | 4.4 | 9.6 | 43 |
| Торт со сгущенным молоком Вафельный | ≈ 96% | 277 | 5.4 | 7.9 | 46.2 |
| штрудель австрийский с яблоком и корицей | ≈ 96% | 275 | 3.5 | 8 | 47 |
| Энергетический батончик "fruit bread "клубника" | ≈ 96% | 280 | 6.7 | 6.7 | 51.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов