Печем дома · Хлеб и выпечка
крем "Печем дома"
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
414ккал · 100 г
Белки6.3 г6%
Жиры7.3 г16%
Углеводы80.8 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «крем "Печем дома"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 207 | 3.15 | 3.65 | 40.4 |
| Ломтик | 25 г | 104 | 1.58 | 1.83 | 20.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 414 ккал | 414 ккал | 21% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 7.3 г | 7.3 г | 11% |
| Углеводы | 80.8 г | 80.8 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| крем "Печем дома" | Хлеб и выпечка | — | 414 | 6.3 | 7.3 | 80.8 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| Ирис Meller Капучино | Сладости | ≈ 98% | 414 | 3 | 8.6 | 80.3 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, колца со вкусом шоколада, подслащенные, любой бренд | Крупы и каши | ≈ 98% | 415 | 4.8 | 8.8 | 81.9 |
| Кофе choco hazelnut | Напитки | ≈ 97% | 415 | 1 | 8.1 | 83.1 |
| Пудинг, с кокосовым кремом, сухая смесь, быстрого приготовления | Бакалея | ≈ 97% | 415 | 0.9 | 10 | 79.5 |
| Сухарики "Долматовские" сахарные | Снеки | ≈ 97% | 410 | 7 | 7 | 81 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 92% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 88% | 410 | 11 | 15 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| крем "Печем дома" | — | 414 | 6.3 | 7.3 | 80.8 |
| Сушка МАЛЮТКА | ≈ 98% | 413 | 10.4 | 6.8 | 76.3 |
| Батончик Луковый | ≈ 97% | 415 | 12 | 7 | 75 |
| Морковный пирог, сухая смесь, пудинг | ≈ 97% | 415 | 5.1 | 9.8 | 79.2 |
| Сухари с изюмом | ≈ 97% | 413 | 7.8 | 9.1 | 77.1 |
| Крендель с солью | ≈ 96% | 410 | 10 | 6.5 | 75 |
| сухари fette biscottate dorate | ≈ 96% | 411.1 | 11.1 | 5.6 | 76.7 |
| Сушка Малютка | ≈ 96% | 410 | 10 | 6.6 | 78 |
| сушки ванильные | ≈ 96% | 410 | 9.1 | 6.7 | 75.6 |
| сушки-мини маковые | ≈ 96% | 410 | 11 | 6.5 | 77 |
| Хрустящие хлебцы томатные | ≈ 96% | 412 | 11.2 | 6.2 | 70.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов