ФЭГ · Овощи
Перец маринованый
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
18ккал · 100 г
Белки1.3 г33%
Жиры0 г0%
Углеводы2.6 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Перец маринованый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 23.4 | 1.69 | 0 | 3.38 |
| Порция | 150 г | 27 | 1.95 | 0 | 3.9 |
| Ладонь | 120 г | 21.6 | 1.56 | 0 | 3.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 18 ккал | 18 ккал | 1% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец сладкий (болгарский)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец сладкий (болгарский)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Перец сладкий красный, сублимированный | 314 | 17.9 | 3 | 47.4 |
| Перец анчо поблано, сушеный | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
| Перец анчо сушёный | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
| Смесь сушёных болгарских перцев кусочками | 280 | 15 | 0 | 56 |
| Перец жаренный | 197 | 1 | 20 | 3.4 |
| перцы вяленые | 167 | 1 | 16 | 5 |
| Перец сладкий красный, пассерованный | 133 | 1 | 12.8 | 4.8 |
| Перец болгарский жареный | 127 | 0.8 | 11.9 | 2.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Перец маринованый | Овощи | — | 18 | 1.3 | 0 | 2.6 |
| пп желе апельсиновое | Сладости | ≈ 100% | 18 | 1.6 | 0 | 3.1 |
| Рисовый уксус | Бакалея | ≈ 98% | 15 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 16.7 | 1.1 | 0 | 2.8 |
| Икра | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 25 | 0.5 | 0 | 1 |
| Президентский суп | Готовые_блюда | ≈ 96% | 20 | 1.5 | 0 | 4 |
| Сок томатно-паприковый | Напитки | ≈ 96% | 17 | 0.9 | 0 | 2.4 |
| томаты в соку с базиликом | Орехи и семена | ≈ 96% | 19 | 1.1 | 0 | 3.2 |
| Фасоль стручковая. Консервы | Бобовые | ≈ 96% | 16 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
| Псилиум Güzel Pharma | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Хрустинки Яблоко-Лимон | Снеки | ≈ 93% | 22 | 1.3 | 0.2 | 3.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Перец маринованый | — | 18 | 1.3 | 0 | 2.6 |
| Капуста маринованная со сладким перцем | ≈ 99% | 20 | 1 | 0 | 2 |
| перец острый соленый | ≈ 98% | 15 | 1.3 | 0 | 2.6 |
| Салат с огурцами | ≈ 98% | 15 | 1.2 | 0 | 2.4 |
| спаржа зеленая | ≈ 98% | 21 | 1.9 | 0 | 3.6 |
| Спаржа зеленая | ≈ 98% | 21 | 1.9 | 0 | 3.6 |
| Спаржа зеленая | ≈ 98% | 21 | 1.9 | 0 | 3.6 |
| Капуста квашенная с клюквой | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0 | 3 |
| капуста квашенная с морковью | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0 | 3 |
| Каруста квашенная Истобенск | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0 | 3 |
| Помидоры (бочковые) | ≈ 97% | 16 | 0.7 | 0 | 1.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов