домашние разносолы · Овощи
Помидоры (бочковые)
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
16ккал · 100 г
Белки0.7 г30%
Жиры0 г0%
Углеводы1.6 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Помидоры (бочковые)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 120 г | 19.2 | 0.84 | 0 | 1.92 |
| Ломтик | 15 г | 2.4 | 0.11 | 0 | 0.24 |
| Порция | 150 г | 24 | 1.05 | 0 | 2.4 |
| Ладонь | 120 г | 19.2 | 0.84 | 0 | 1.92 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 16 ккал | 16 ккал | 1% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 1.6 г | 1.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Помидоры (томаты)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Помидоры (томаты)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Томаты вяленые в масле | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Вяленые помидоры | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Сушёные томаты | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| Томат сушёный MamiDa в хлопьях | 311 | 15 | 3.5 | 58.5 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Томатный порошок | 302 | 12.9 | 0.4 | 58.2 |
| Помидор сушеный | 258 | 14.1 | 3 | 43.5 |
| Помидоры сушеные | 258 | 14.1 | 3 | 55.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Помидоры (бочковые) | Овощи | — | 16 | 0.7 | 0 | 1.6 |
| Желе со вкусами ананаса, груши, клубники | Бакалея | ≈ 99% | 15 | 1 | 0 | 2.5 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 16.7 | 1.1 | 0 | 2.8 |
| Сок томатно-паприковый | Напитки | ≈ 98% | 17 | 0.9 | 0 | 2.4 |
| Капуста морская | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 15 | 1 | 0 | 3 |
| пп желе апельсиновое | Сладости | ≈ 97% | 18 | 1.6 | 0 | 3.1 |
| Псилиум Güzel Pharma | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Фасоль стручковая. Консервы | Бобовые | ≈ 97% | 16 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
| Президентский суп | Готовые_блюда | ≈ 96% | 20 | 1.5 | 0 | 4 |
| томаты в соку с базиликом | Орехи и семена | ≈ 96% | 19 | 1.1 | 0 | 3.2 |
| Кумыс из коровьего молока обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 93% | 15 | 1.5 | 0.1 | 2.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Помидоры (бочковые) | — | 16 | 0.7 | 0 | 1.6 |
| Маринованные огурцы | ≈ 98% | 20 | 1.5 | 0 | 3.5 |
| перец острый соленый | ≈ 98% | 15 | 1.3 | 0 | 2.6 |
| Салат с огурцами | ≈ 98% | 15 | 1.2 | 0 | 2.4 |
| Томаты в томатном соке с базиликом (Globus) | ≈ 98% | 15 | 1 | 0 | 2.6 |
| томаты зеленые соленые | ≈ 98% | 15 | 1.1 | 0 | 3 |
| Капуста квашена | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0.1 | 4.4 |
| Капуста квашеная моя | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0.1 | 4.4 |
| Капуста квашеная с огурцом и болгарским перцем | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0.1 | 4.4 |
| квашенная капуста | ≈ 97% | 19 | 1.8 | 0.1 | 4.4 |
| Перец маринованый | ≈ 97% | 18 | 1.3 | 0 | 2.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов