Приправыч · Овощи
Смесь сушёных болгарских перцев кусочками
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки15 г21%
Жиры0 г0%
Углеводы56 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь сушёных болгарских перцев кусочками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 364 | 19.5 | 0 | 72.8 |
| Порция | 150 г | 420 | 22.5 | 0 | 84 |
| Ладонь | 120 г | 336 | 18 | 0 | 67.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец сладкий (болгарский)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец сладкий (болгарский)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Перец сладкий красный, сублимированный | 314 | 17.9 | 3 | 47.4 |
| Перец анчо поблано, сушеный | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
| Перец анчо сушёный | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
| Перец жаренный | 197 | 1 | 20 | 3.4 |
| перцы вяленые | 167 | 1 | 16 | 5 |
| Перец сладкий красный, пассерованный | 133 | 1 | 12.8 | 4.8 |
| Перец болгарский жареный | 127 | 0.8 | 11.9 | 2.4 |
| Перец сладкий зеленый, пассерованный | 116 | 0.8 | 11.9 | 2.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смесь сушёных болгарских перцев кусочками | Овощи | — | 280 | 15 | 0 | 56 |
| Каша быстрого приготвления | Крупы и каши | ≈ 98% | 280 | 14 | 1.8 | 60 |
| Чиабатта пряными с прованскими травами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 280 | 10 | 1 | 52 |
| Водоросли Вакаме | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 10 | 2 | 56 |
| Двинский | Сладости | ≈ 96% | 280 | 9 | 2.5 | 55 |
| Цикорий натуральный растворимый жидкий | Напитки | ≈ 96% | 280 | 9.4 | 0.1 | 60.5 |
| Ягоды годжи | Орехи и семена | ≈ 96% | 280 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 276 | 11 | 0 | 56 |
| Палочки с отрубями | Снеки | ≈ 95% | 282 | 12.4 | 2.5 | 51.1 |
| Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей | Готовые_блюда | ≈ 95% | 280 | 13 | 3.5 | 50 |
| фасоль белая сырая | Бобовые | ≈ 94% | 279 | 20.2 | 1.8 | 47.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смесь сушёных болгарских перцев кусочками | — | 280 | 15 | 0 | 56 |
| кукуруза | ≈ 97% | 280 | 11 | 0 | 59 |
| Капуста белокочанная сушеная | ≈ 96% | 278 | 15 | 1.4 | 48 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька), сушеная | ≈ 93% | 271 | 7.9 | 0.7 | 39.5 |
| Тимьян (сушёный) | ≈ 90% | 276 | 9.1 | 7.4 | 63.9 |
| Мята (сушёная) | ≈ 89% | 285 | 19.9 | 6 | 52 |
| Повидло морковное | ≈ 89% | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| Томатный порошок | ≈ 88% | 302 | 12.9 | 0.4 | 58.2 |
| Шиитаке, грибы сушеные | ≈ 88% | 296 | 9.6 | 1 | 63.9 |
| Лепешка | ≈ 87% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Майоран (специя в виде порошка) | ≈ 87% | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов