Акашево · Готовые_блюда
Пельмени куриные "Татарские"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
116ккал · 100 г
Белки11.9 г41%
Жиры2.1 г16%
Углеводы12.6 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пельмени куриные "Татарские"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 290 | 29.8 | 5.25 | 31.5 |
| Тарелка | 300 г | 348 | 35.7 | 6.3 | 37.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 116 ккал | 116 ккал | 6% |
| Белки | 11.9 г | 11.9 г | 16% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 12.6 г | 12.6 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пельмени куриные "Татарские" | Готовые_блюда | — | 116 | 11.9 | 2.1 | 12.6 |
| Пирог с мясом «Легче не бывает». | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 117 | 10.9 | 2.2 | 13.3 |
| Чокоаай | Сладости | ≈ 97% | 111 | 11 | 1.8 | 12.2 |
| Котлеты рыбные Тресковые | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 115 | 12 | 3 | 10 |
| Кофе сублимированный растворимый | Напитки | ≈ 96% | 117 | 14.7 | 1.8 | 11.6 |
| Колдуны с курицей. | Птица | ≈ 95% | 111 | 11.1 | 2.6 | 10.7 |
| Не Мясо котлета | Масла и жиры | ≈ 95% | 123 | 12.2 | 2.6 | 12.8 |
| овсяноблин с отрубями и творогом | Крупы и каши | ≈ 95% | 112 | 9.7 | 1.7 | 12.7 |
| Соевый соус с грибами | Бакалея | ≈ 95% | 112 | 9.7 | 2.4 | 13 |
| Сарделька (сосиска), говядина, свинина, индейка, обезжиринная, 1.6% жира | Мясо | ≈ 94% | 109 | 12.5 | 1.6 | 11.2 |
| Яичный рулет дим-сам | Яйца | ≈ 94% | 112 | 11.6 | 2.6 | 9.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пельмени куриные "Татарские" | — | 116 | 11.9 | 2.1 | 12.6 |
| Запеканка с манкой | ≈ 96% | 112 | 10.5 | 2.4 | 12.2 |
| Запеканка Творожно-яблочная | ≈ 95% | 114 | 12 | 3 | 10.5 |
| творожно-шоколадная запеканка | ≈ 95% | 112 | 13.3 | 1.9 | 10.4 |
| Запеканка моя | ≈ 94% | 112 | 10 | 3 | 12 |
| Курица с фунчозой и овощами | ≈ 94% | 119 | 15 | 2 | 10.3 |
| Сырники с изюмом и протеином | ≈ 94% | 125 | 12.5 | 2.7 | 12.7 |
| творожная запеканка | ≈ 94% | 120 | 10 | 3 | 13 |
| Творожная запеканка с персиком и кокосовой стружкой | ≈ 94% | 116 | 13.7 | 3.3 | 8.4 |
| Шоколадно бан запеканка | ≈ 94% | 123 | 12.8 | 2.6 | 11.1 |
| Блины с творогом и яблоком | ≈ 93% | 110 | 9.2 | 2.8 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов