лучиано · Сладости
пирожное рион фисташковое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
431ккал · 100 г
Белки4.6 г4%
Жиры23.1 г47%
Углеводы53.8 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожное рион фисташковое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 345 | 3.68 | 18.5 | 43 |
| Кусок торта | 120 г | 517 | 5.52 | 27.7 | 64.6 |
| Порция | 50 г | 216 | 2.3 | 11.6 | 26.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 431 ккал | 431 ккал | 22% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 23.1 г | 23.1 г | 34% |
| Углеводы | 53.8 г | 53.8 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожное рион фисташковое | Сладости | — | 431 | 4.6 | 23.1 | 53.8 |
| Круассаны "7 days" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 3 | 22 | 49 |
| Гранола Кранч ржаной | Крупы и каши | ≈ 98% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 98% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 97% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 95% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 95% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 95% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожное рион фисташковое | — | 431 | 4.6 | 23.1 | 53.8 |
| Плюмкейк с йогуртом | ≈ 100% | 431 | 5.2 | 22 | 52 |
| гофры со вкусом вареного сгущенного молока | ≈ 99% | 430 | 6 | 23 | 51 |
| конф тренди бренди | ≈ 99% | 430 | 4 | 20 | 50 |
| Конфеты суфле Марсианка Тирамису | ≈ 99% | 429.6 | 3 | 23 | 53 |
| Круассан яшкино | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 22 | 51 |
| марципановый батончик | ≈ 99% | 432 | 4 | 19.8 | 48 |
| Печенье-сэндвич Бэнг Бэнг | ≈ 99% | 430 | 6 | 26 | 61 |
| Суфле | ≈ 99% | 430 | 3 | 23 | 53 |
| Торт с черносливом | ≈ 99% | 430 | 6 | 22.4 | 51.1 |
| Торт Творожник | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 23 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов