0 calories · Сладости
Безе
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
115ккал · 100 г
Белки29.2 г97%
Жиры0 г0%
Углеводы0.77 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Безе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 92.3 | 23.4 | 0 | 0.62 |
| Кусок торта | 120 г | 138 | 35.1 | 0 | 0.92 |
| Порция | 50 г | 57.7 | 14.6 | 0 | 0.39 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 115 ккал | 115 ккал | 6% |
| Белки | 29.2 г | 29.2 г | 39% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0.77 г | 0.77 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты и пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты и пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Шоколад "Вдохновение" вкус шоколадный брауни | 570 | 6 | 38 | 47 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Безе | Сладости | — | 115.4 | 29.2 | 0 | 0.8 |
| Икра трески | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 115 | 24 | 0.2 | 0 |
| изолят gold | Напитки | ≈ 97% | 110 | 27 | 0 | 1 |
| Фарш домашний из индейки и куриного филе | Птица | ≈ 97% | 118 | 24.9 | 0 | 0 |
| Карпаччо из курицы сырокопченое | Мясо | ≈ 95% | 114 | 25 | 0.7 | 2 |
| протеин казеин | Яйца | ≈ 93% | 105 | 24.4 | 0 | 1.2 |
| Сейтан "Шашлык в маринаде" | Бобовые | ≈ 91% | 106 | 24 | 1 | 0.4 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | Молочные продукты | ≈ 91% | 110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Куриное филе в сладком соусе | Бакалея | ≈ 90% | 110 | 22 | 1 | 3.1 |
| Чипсы из мяса курицы | Снеки | ≈ 90% | 109 | 23.5 | 1.7 | 0 |
| грудка вернер | Овощи | ≈ 89% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Безе | — | 115.4 | 29.2 | 0 | 0.8 |
| Мультипротеин Enerdgy PRO Сливочное печенье | ≈ 91% | 105 | 23 | 0.3 | 1.9 |
| Сочники "Любимчики" | ≈ 89% | 103 | 20.7 | 0.9 | 1 |
| Протеин BIOTECHUSA | ≈ 87% | 104 | 22 | 1.6 | 1.4 |
| Рожки с творожным кремом | ≈ 85% | 94.3 | 21.1 | 0.9 | 0.7 |
| протеин (на 33 г) | ≈ 84% | 130 | 25 | 1 | 5 |
| Десерт "Безе воздушное" | ≈ 83% | 100 | 20 | 0 | 5 |
| новый творожный | ≈ 82% | 105 | 17.3 | 2 | 3.7 |
| Творожные вафли ПП | ≈ 82% | 115 | 16 | 3 | 5.7 |
| Кексы с индейкой | ≈ 81% | 112 | 16.3 | 2.7 | 5.4 |
| прот мороженое шоколадное вкусвилл | ≈ 81% | 113 | 15 | 2 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов