Polar · Рыба и морепродукты

Нагетсы рыбные

Name: Нагетсы рыбные
Brand: Polar

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

130ккал · 100 г

Белки13 г41%

Жиры2 г14%

Углеводы14 г44%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Нагетсы рыбные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	150 г	195	19.5	3	21
Ладонь	110 г	143	14.3	2.2	15.4

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	130 ккал	130 ккал	7%
Белки	13 г	13 г	17%
Жиры	2 г	2 г	3%
Углеводы	14 г	14 г	5%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Нагетсы рыбные	Рыба и морепродукты	—	130	13	2	14
Сибирская клетчатка фп	Бакалея	≈ 99%	130	14	2.5	15
Сырник	Готовые_блюда	≈ 98%	130	14	2	13
овсяное апельсиновое творожное печенье	Сладости	≈ 97%	130	11.9	1.9	16.3
Шницель	Мясо	≈ 97%	130	15	3	13
Колбаса деликатесная	Крупы и каши	≈ 96%	135	13	2.2	15.8
Творожное тесто	Хлеб и выпечка	≈ 96%	131	15.9	1.5	13.5
Шницель куриный	Птица	≈ 96%	130	15	3	12
Не Мясо котлета	Масла и жиры	≈ 94%	123	12.2	2.6	12.8
Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком	Молочные продукты	≈ 94%	130	10.3	4	13.1
Высокобелковые кабачковые оладьи	Овощи	≈ 93%	127	13.5	3	10.2

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Нагетсы рыбные	—	130	13	2	14
Рыбные нагетсы	≈ 100%	130	13	2	14
Рыбные треугольники (треска)	≈ 100%	130	13	2	14
Тресковые треугольники	≈ 100%	130	13	2	14
Треугольники из тресковых пород	≈ 100%	130	13	2	14
Палочки рыбные из тресковых пород в панировке	≈ 98%	130	13	3	14
Пирог с тунцом на кефире	≈ 98%	131	12.7	2.6	14.1
Рыбные палочки	≈ 98%	130	13	3	14
Креветки жареные 4 шт.	≈ 97%	131.9	13.9	1.4	15.3
молоки лососевых печеные	≈ 95%	132	14.6	3.1	11.4
Филе минтая в кляре	≈ 95%	125	11.5	2.5	14

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении