ОТЖИГА · Бакалея
кетчуп шашлычный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
48ккал · 100 г
Белки1 г8%
Жиры0 г0%
Углеводы11 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кетчуп шашлычный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 7.2 | 0.15 | 0 | 1.65 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.4 | 0.05 | 0 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 48 ккал | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кетчуп шашлычный | Бакалея | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Кудамоно | Сладости | ≈ 99% | 47 | 0.8 | 0.1 | 10.8 |
| Пиво тёмное | Напитки | ≈ 99% | 48 | 0.6 | 0 | 5.7 |
| Пюре яблоко-персик | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 49 | 0.9 | 0 | 11.2 |
| Орех водяной, консервированный | Овощи | ≈ 98% | 50 | 0.9 | 0.1 | 9.8 |
| Парагуайо | Готовые_блюда | ≈ 98% | 49 | 0.9 | 0.1 | 10 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье яблоко-банан, пюре, дет.питание | Снеки | ≈ 97% | 50 | 0.5 | 0.1 | 12 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| Инжир | Орехи и семена | ≈ 95% | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кетчуп шашлычный | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Кетчуп «Шашлычный» | ≈ 100% | 48 | 1 | 0 | 11 |
| кетчуп шашлычный | ≈ 100% | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Соус жгучий Чили | ≈ 99% | 50 | 1 | 0 | 11 |
| аджика | ≈ 98% | 45 | 1 | 0 | 10 |
| Детское питание, Сок, из апельсинов и абрикосов | ≈ 98% | 46 | 0.8 | 0.1 | 10.8 |
| Детское питание, Сок, из апельсинов и ананасов | ≈ 98% | 48 | 0.5 | 0.1 | 11.6 |
| Кетчуп "Болгарский" | ≈ 98% | 47 | 0.7 | 0 | 11 |
| Кетчуп шашлычный 365 дней | ≈ 98% | 50 | 0.8 | 0 | 11 |
| Соус краснодарский | ≈ 98% | 50 | 0.9 | 0 | 12.6 |
| Соус томатный Краснодарский | ≈ 98% | 45 | 1 | 0 | 11.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов