Bombbar · Сладости
Печенье Bombbar Кокос
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки25 г43%
Жиры10.4 г41%
Углеводы9.1 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Bombbar Кокос». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 34.5 | 3.75 | 1.56 | 1.37 |
| Порция | 50 г | 115 | 12.5 | 5.2 | 4.55 |
| Упаковка | 100 г | 230 | 25 | 10.4 | 9.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 10.4 г | 10.4 г | 16% |
| Углеводы | 9.1 г | 9.1 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Bombbar Кокос | Сладости | — | 230 | 25 | 10.4 | 9.1 |
| Какао | Бакалея | ≈ 98% | 230 | 23 | 11 | 11 |
| какао | Орехи и семена | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| какао-порошок | Масла и жиры | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| Ножки в КФС | Мясо | ≈ 96% | 229 | 21 | 12 | 7 |
| Подберезовик сушеный | Овощи | ≈ 96% | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| сом жареный | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 230 | 19.7 | 11.5 | 12.3 |
| какао | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Какао | Напитки | ≈ 95% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| клечатка из семян льна | Крупы и каши | ≈ 95% | 234 | 30 | 10 | 12 |
| Куриные ножки оригинальные | Птица | ≈ 95% | 229 | 21 | 12.7 | 7.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Bombbar Кокос | — | 230 | 25 | 10.4 | 9.1 |
| Протеиновые печенье Bombbar | ≈ 100% | 230 | 25 | 10 | 9 |
| Какао натуральный для выпечки | ≈ 98% | 230 | 23 | 11 | 10 |
| батончик протеиновый коконут бар | ≈ 97% | 230 | 28 | 9 | 13 |
| Протеиновое печенье с белково-кремовой начинкой "Фисташка" | ≈ 97% | 230 | 29.5 | 9 | 8.3 |
| Протеиновый батончик | ≈ 97% | 228 | 20 | 8 | 10 |
| сырок высокобелковый ашан | ≈ 97% | 228 | 22 | 10 | 11 |
| какао порошок | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| Кексы из куриной грудки | ≈ 96% | 226 | 25.4 | 10.8 | 7 |
| протеиновое печенье вишня | ≈ 96% | 230 | 25 | 8 | 14 |
| Протеиновый бисквит(кокос) | ≈ 96% | 230 | 29.7 | 9.2 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов