Roshen · Сладости
Шоколад tidbit citrus-ginder tart
Энергия и соотношение БЖУ
422ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры16 г34%
Углеводы66 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад tidbit citrus-ginder tart». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 21.1 | 0.18 | 0.8 | 3.3 |
| Четверть плитки | 25 г | 106 | 0.88 | 4 | 16.5 |
| Плитка | 100 г | 422 | 3.5 | 16 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 422 ккал | 422 ккал | 21% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад tidbit citrus-ginder tart | Сладости | — | 422 | 3.5 | 16 | 66 |
| изюм в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 98% | 424 | 4.2 | 16 | 63 |
| итальянские хлебцы с розмарином (BAKER HOUSE) с томатом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 420 | 2 | 16 | 66 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 98% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 98% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Baker House паприка | Крупы и каши | ≈ 98% | 420 | 2 | 16 | 66 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| Сухарики Хрусteam копчёная колбаска | Снеки | ≈ 97% | 423 | 9.1 | 14.4 | 64 |
| Jacobs Original 3 в 1 | Напитки | ≈ 97% | 420 | 2.7 | 15 | 72 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 96% | 420 | 11 | 15 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад tidbit citrus-ginder tart | — | 422 | 3.5 | 16 | 66 |
| Шоколад tidbit с вишней | ≈ 100% | 422 | 3.5 | 16 | 66 |
| Батончик CORNY BIG брауни | ≈ 99% | 422 | 6.5 | 15 | 63.3 |
| Десерт со вкусом груша с французской ванилью | ≈ 99% | 420 | 3 | 16 | 65 |
| Зефир (маршмеллоу) в шоколаде | ≈ 99% | 421 | 4 | 16.9 | 67.7 |
| Конфеты «Медунок» с изюмом | ≈ 99% | 421 | 3.3 | 16 | 70.9 |
| Селесте конфета | ≈ 99% | 420 | 3 | 16 | 66 |
| «Яшкино», choco Pie клубничный, 180 г | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 16 | 65 |
| «Tondi», choco Pie клубничный, 180 г | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 16 | 65 |
| «Tondi», choco Pie, 180 г | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 16 | 65 |
| Пирожное глазированные песочное | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 16 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов