Casino · Сладости
Шоколад Noir 70% cacao intense
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
522ккал · 100 г
Белки9.8 г8%
Жиры37 г67%
Углеводы31 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Noir 70% cacao intense». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.1 | 0.49 | 1.85 | 1.55 |
| Четверть плитки | 25 г | 131 | 2.45 | 9.25 | 7.75 |
| Плитка | 100 г | 522 | 9.8 | 37 | 31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 522 ккал | 522 ккал | 26% |
| Белки | 9.8 г | 9.8 г | 13% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Noir 70% cacao intense | Сладости | — | 522 | 9.8 | 37 | 31 |
| ореховая смесь | Орехи и семена | ≈ 98% | 520 | 11 | 37 | 35 |
| Пицца Цезарь | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| Мускатный орех, молотый | Бакалея | ≈ 97% | 525 | 5.8 | 36.3 | 28.5 |
| «Nut&Go», батончик Protein миндаль и арахис, 36 г | Батончики | ≈ 96% | 520 | 18 | 34 | 28 |
| Арахисовая паста с пониж. содерж. жира, 34% | Бобовые | ≈ 94% | 520 | 25.9 | 34 | 30.5 |
| Крокеты | Мясо | ≈ 94% | 513 | 14.9 | 37.4 | 29.1 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 94% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Чипсы из ламинарии с морковью | Снеки | ≈ 94% | 525 | 17.5 | 32.5 | 37.5 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 92% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Noir 70% cacao intense | — | 522 | 9.8 | 37 | 31 |
| Печенье слоеное с сыром пармезан | ≈ 99% | 522 | 13.8 | 38.6 | 29.9 |
| Шоколад горький 70% Альпен голд | ≈ 99% | 520 | 10 | 38 | 32 |
| Конфеты Bucheron | ≈ 98% | 520 | 9 | 40 | 30 |
| Темный шоколад 75% | ≈ 98% | 520 | 11 | 36 | 32 |
| Шоколад 75% | ≈ 98% | 525.5 | 10.5 | 37.5 | 31.5 |
| Шоколад Бабаевский Элитный 75% какао | ≈ 98% | 520 | 11 | 36 | 32 |
| Шоколад Горький 72% какао | ≈ 98% | 520 | 10 | 42 | 32 |
| Шоколад горький 75% | ≈ 98% | 520 | 11 | 36 | 32 |
| шоколад горький Бабаевский элитный | ≈ 98% | 520 | 11 | 36 | 32 |
| десерт Kinder Maxi King | ≈ 97% | 521 | 6.7 | 37.5 | 38.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов