Сладкая Слобода · Сладости
печенье внучка
Энергия и соотношение БЖУ
476ккал · 100 г
Белки7.4 г6%
Жиры20 г38%
Углеводы66.5 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье внучка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 71.4 | 1.11 | 3 | 9.98 |
| Порция | 50 г | 238 | 3.7 | 10 | 33.3 |
| Упаковка | 100 г | 476 | 7.4 | 20 | 66.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 476 ккал | 476 ккал | 24% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 66.5 г | 66.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье внучка | Сладости | — | 476 | 7.4 | 20 | 66.5 |
| Детское питание, Крекеры, овощные | Бакалея | ≈ 99% | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| кофе Jardin латте | Напитки | ≈ 99% | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| Крекер ржаной | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 477 | 8.7 | 19.2 | 67.4 |
| Крекер Тук оригинальный | Снеки | ≈ 99% | 475 | 8.5 | 20 | 64 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 98% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 96% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 95% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 93% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 92% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье внучка | — | 476 | 7.4 | 20 | 66.5 |
| галеты рисовые с горьким шоколадом | ≈ 99% | 478 | 6.6 | 20 | 65 |
| Конфеты Черная жемчужина (чернослив в белой глазури с ядром ореха кешью) | ≈ 99% | 475 | 5.6 | 19.5 | 60.5 |
| Крекер ржаной | ≈ 99% | 477 | 8.7 | 19.2 | 67.4 |
| Печенье Заветное с начинкой апельсин | ≈ 99% | 477 | 8.2 | 19.1 | 68.1 |
| Печенье ОРЕО | ≈ 99% | 475 | 5.3 | 21 | 67 |
| Печенье юбилейное молочное с глазурью | ≈ 99% | 477 | 7.1 | 21 | 65 |
| Печенье Chocolate Falvor Cookies | ≈ 99% | 476 | 5.4 | 19.6 | 67.5 |
| печенье mini biscuits | ≈ 99% | 475 | 7.5 | 20 | 70 |
| Печенье Oreo Chocolate Cream | ≈ 99% | 475 | 5.9 | 20.6 | 66.5 |
| Печенье сдобное "Кокосанка" | ≈ 98% | 479 | 7 | 19.5 | 64.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов