Сладости
торт Ежевинчые ночи шоколадная паста
Энергия и соотношение БЖУ
364ккал · 100 г
Белки6.8 г8%
Жиры33 г86%
Углеводы4.9 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт Ежевинчые ночи шоколадная паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 291 | 5.44 | 26.4 | 3.92 |
| Кусок торта | 120 г | 437 | 8.16 | 39.6 | 5.88 |
| Порция | 50 г | 182 | 3.4 | 16.5 | 2.45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 364 ккал | 364 ккал | 18% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 4.9 г | 4.9 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт Ежевинчые ночи шоколадная паста | Сладости | — | 364 | 6.8 | 33 | 4.9 |
| икра мойвы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 364 | 3.5 | 36.2 | 6 |
| Колбаса баярская | Мясо | ≈ 98% | 363 | 9 | 35 | 3 |
| Оливки черные натуральные с косточкой | Овощи | ≈ 97% | 364 | 1.8 | 36.6 | 5.7 |
| Сыр Светаево Голландский 45% тёртый | Молочные продукты | ≈ 97% | 363 | 6 | 26.9 | 0.1 |
| Сырный соус | Бакалея | ≈ 97% | 364 | 2 | 37.2 | 5.2 |
| куриный рулет | Птица | ≈ 96% | 360 | 10 | 35 | 2 |
| паштет соевый | Масла и жиры | ≈ 96% | 360 | 5.5 | 36 | 2.5 |
| Станичные байки семечки | Орехи и семена | ≈ 96% | 362 | 13.5 | 33.5 | 2.2 |
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | Напитки | ≈ 95% | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
| паста кальмар в соусе креветка | Снеки | ≈ 95% | 370 | 3 | 37 | 6.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт Ежевинчые ночи шоколадная паста | — | 364 | 6.8 | 33 | 4.9 |
| торт Захер глазурь | ≈ 100% | 364 | 6.8 | 33 | 4.9 |
| Кето-вафли | ≈ 96% | 370 | 8.6 | 35.7 | 3.6 |
| Тефтели Мираторг | ≈ 95% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Батончик глазированный "Шоколадно-ореховое пралине" | ≈ 94% | 366 | 6 | 26 | 11 |
| Кето-конфеты | ≈ 93% | 356 | 4.9 | 36.4 | 2.3 |
| Протеиновое пирожное "Брауни Классический" | ≈ 93% | 360 | 12 | 26 | 7 |
| конфеты безвреда | ≈ 92% | 375 | 8.4 | 32 | 8.6 |
| Шоколадное кето-печенье с авокадо | ≈ 92% | 359 | 11.5 | 29.4 | 12.2 |
| ореховое безе | ≈ 91% | 353 | 13.5 | 31.6 | 3.6 |
| Сливочные кето конфеты | ≈ 91% | 380 | 8.1 | 35.7 | 4.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов