Чудо · Напитки
молочный коктейль шоколадный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
83ккал · 100 г
Белки3 г15%
Жиры2.5 г27%
Углеводы12 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «молочный коктейль шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 249 | 9 | 7.5 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 83 ккал | 83 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| молочный коктейль шоколадный | Напитки | — | 83 | 3 | 2.5 | 12 |
| Йогурт Агуша детский с черносливом 2.6% | Бакалея | ≈ 99% | 82 | 2.8 | 2.6 | 11.8 |
| Напиток кисломолочный 2,5% жирности «Юбилейный», плодово-ягодный | Молочные продукты | ≈ 99% | 84 | 2.6 | 2.5 | 12.2 |
| Каша из пшенных хлопьев нордик | Крупы и каши | ≈ 98% | 83 | 3.6 | 2.5 | 11.2 |
| молочный коктейль латте | Сладости | ≈ 98% | 85 | 3.4 | 2.5 | 12.5 |
| Овсяно-медовая запеканка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 81 | 3 | 2 | 10 |
| актуаль йогурт фрукты | Овощи | ≈ 97% | 86 | 2.8 | 2.5 | 13 |
| Питьевой йогурт "Слобода" с персиком | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 83 | 2.8 | 2 | 13.4 |
| Маффины творожные | Мясо | ≈ 96% | 78 | 2.9 | 2.5 | 10.9 |
| Рыба маринованная | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 82 | 1.7 | 3 | 11.4 |
| Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой | Бобовые | ≈ 95% | 83 | 2.7 | 1.6 | 13.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| молочный коктейль шоколадный | — | 83 | 3 | 2.5 | 12 |
| Актимель малина | ≈ 98% | 81 | 2.6 | 2.5 | 12 |
| Капучино | ≈ 98% | 82 | 2.8 | 2.3 | 12.4 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 98% | 84 | 2.6 | 2.4 | 13.2 |
| Fruttis коктейль ромовая слива | ≈ 98% | 80 | 2.6 | 2.5 | 12 |
| активия | ≈ 97% | 81 | 2.8 | 2.2 | 12.4 |
| Какао | ≈ 96% | 85 | 3.7 | 2.8 | 10.8 |
| Кофе растворимый с молоком и сахаром | ≈ 96% | 88 | 2.8 | 2.9 | 12.7 |
| Молочный коктейль шоколадный | ≈ 96% | 83 | 3 | 3.2 | 10.6 |
| Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке | ≈ 96% | 85 | 3.2 | 3.2 | 11.6 |
| Стиммер средний | ≈ 96% | 83 | 2.6 | 3.3 | 10.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов