Russing · Сладости
Арахисовоя паста
Энергия и соотношение БЖУ
640ккал · 100 г
Белки25 г17%
Жиры50 г74%
Углеводы14 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовоя паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 128 | 5 | 10 | 2.8 |
| Ч. ложка | 7 г | 44.8 | 1.75 | 3.5 | 0.98 |
| Порция | 50 г | 320 | 12.5 | 25 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 640 ккал | 640 ккал | 32% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 50 г | 50 г | 75% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовоя паста | Сладости | — | 640 | 25 | 50 | 14 |
| арахис паста | Орехи и семена | ≈ 100% | 640 | 26 | 52 | 15 |
| Морская капуста Доль Ким | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 643 | 17.3 | 59.6 | 15 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | Бакалея | ≈ 95% | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| паста арахисовая классическая | Масла и жиры | ≈ 94% | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| колбаски по-охотничьи | Мясо | ≈ 93% | 640 | 16 | 64 | 0 |
| миндальная мука крупная | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 630 | 18.6 | 54.2 | 17.9 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 92% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 92% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Кокосовые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 89% | 650 | 6.2 | 62 | 25.7 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 89% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовоя паста | — | 640 | 25 | 50 | 14 |
| ореховая паста | ≈ 99% | 640 | 25 | 52 | 17 |
| АП Арахисовая паста кремовая | ≈ 98% | 640 | 22 | 50 | 22 |
| арахисовая паста роял | ≈ 97% | 638 | 25 | 50 | 22 |
| Ядро ореха миндаля жареное | ≈ 97% | 642 | 22.4 | 55.9 | 12.3 |
| Арахисова паста кремова | ≈ 96% | 633 | 27 | 52.5 | 15.5 |
| Паста арахисовая Mr.Creamys | ≈ 96% | 640 | 24.7 | 40 | 21 |
| Арахисовая паста peanut butter Mills | ≈ 95% | 640 | 15 | 57 | 7 |
| Арахисовая паста домашняя | ≈ 94% | 647 | 26.3 | 50.4 | 22.1 |
| Арахисовая паста классическая | ≈ 94% | 633 | 26.2 | 50.7 | 20.8 |
| арахисовая паста шоколадно-кокосовая | ≈ 94% | 630 | 25 | 55 | 15 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов