ООО "Хлебный дом" · Хлеб и выпечка
Ягодное лукошко с вишней
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
327ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры15 г41%
Углеводы45.1 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ягодное лукошко с вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 164 | 2 | 7.5 | 22.6 |
| Ломтик | 25 г | 81.8 | 1 | 3.75 | 11.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 327 ккал | 327 ккал | 16% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 45.1 г | 45.1 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ягодное лукошко с вишней | Хлеб и выпечка | — | 327 | 4 | 15 | 45.1 |
| ягодное лукошко | Сладости | ≈ 100% | 327 | 3.4 | 15 | 45.1 |
| Орех кедровый в сиропе из черники | Орехи и семена | ≈ 98% | 326 | 2.8 | 14 | 47.2 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 98% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| картофель по-деревенски | Снеки | ≈ 96% | 321 | 5 | 14 | 41 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 96% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| разрыхлитель | Бакалея | ≈ 96% | 331 | 1.7 | 14.6 | 48.3 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 95% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 94% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ягодное лукошко с вишней | — | 327 | 4 | 15 | 45.1 |
| Лепёшка паратха | ≈ 98% | 326 | 6.4 | 13.2 | 45.4 |
| лукошко | ≈ 97% | 322 | 3.5 | 15 | 44 |
| Паратха, индийская лепёшка из цельнозерновой пшеничной муки | ≈ 97% | 326 | 6.4 | 13.2 | 35.8 |
| Слойка с облепихой | ≈ 97% | 325 | 5 | 13.5 | 46 |
| Тесто на пироги | ≈ 97% | 329 | 7.6 | 13.2 | 45 |
| Тесто сдобное | ≈ 97% | 326 | 6.9 | 12.8 | 45.9 |
| Кулич пасхальный магазинный | ≈ 96% | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Лепёшки для кебаба | ≈ 96% | 328 | 6.9 | 12.2 | 48.5 |
| Нарезной вишневый пирог | ≈ 96% | 320 | 4 | 14 | 42 |
| сладость мучная с повидлом | ≈ 96% | 328 | 6.6 | 12.3 | 47.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов