ПП · Сладости
Корзиночки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки15.6 г25%
Жиры10.7 г38%
Углеводы22.9 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Корзиночки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 188 | 11.7 | 8.02 | 17.2 |
| Порция | 50 г | 125 | 7.8 | 5.35 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 15.6 г | 15.6 г | 21% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 22.9 г | 22.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Корзиночки | Сладости | — | 250 | 15.6 | 10.7 | 22.9 |
| Котлеты со сладким перцем | Мясо | ≈ 98% | 250 | 14 | 10 | 25 |
| Куриный снек острый | Птица | ≈ 98% | 250 | 13.2 | 10.3 | 26.1 |
| Пельмени ФХ Герасименко без глютена Говядина и свинина | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 251 | 13 | 11 | 25 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 97% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
| Пельмени с говядиной и свининой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 12 | 11 | 26 |
| Рыбные палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 250 | 12 | 12 | 22 |
| Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 254 | 15.2 | 10.8 | 23.8 |
| Макароны с мясом и грибами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 247 | 12.4 | 10.5 | 24.9 |
| PIZZA HUT, пицца "Super Supreme Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 96% | 248 | 11.3 | 11 | 23.7 |
| Коробочка | Крупы и каши | ≈ 95% | 249 | 17.2 | 7.9 | 26.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Корзиночки | — | 250 | 15.6 | 10.7 | 22.9 |
| Бисквит в микроволновке | ≈ 97% | 251 | 11.8 | 11.8 | 24.5 |
| Протеиновый Батончик | ≈ 96% | 250 | 14 | 9 | 29 |
| Чеббу Пицца Пепперони | ≈ 96% | 251 | 11 | 13 | 23 |
| Конфеты коровка домашние | ≈ 95% | 248 | 10.8 | 10.2 | 28.7 |
| Пицетта пикантная | ≈ 95% | 250 | 8 | 11.5 | 28 |
| Творожная масса домашняя | ≈ 95% | 249 | 11.8 | 13.8 | 19.4 |
| Батончик Апельсиновая морковь | ≈ 94% | 251 | 9.4 | 10.4 | 30 |
| ПП брауни на банане | ≈ 94% | 246 | 10.7 | 11.9 | 24.1 |
| торт "Рафаэлло" | ≈ 94% | 245 | 10.9 | 11.6 | 24.3 |
| Торт "Сникерс" | ≈ 94% | 249 | 11 | 14.1 | 19.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов