Сладости
перга пчелиная
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
238ккал · 100 г
Белки21 г36%
Жиры1.6 г6%
Углеводы34 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «перга пчелиная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 59.5 | 5.25 | 0.4 | 8.5 |
| Порция | 50 г | 119 | 10.5 | 0.8 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 238 ккал | 238 ккал | 12% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| перга пчелиная | Сладости | — | 238 | 21 | 1.6 | 34 |
| кальмар кольца сушено-вяленый | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 240 | 23 | 1 | 36 |
| Смесь сухая "Крем Сгущенное молоко Классический" 150 г | Бакалея | ≈ 98% | 240 | 19.5 | 0.9 | 31.4 |
| Хрустящие шарики | Крупы и каши | ≈ 98% | 240 | 20 | 2 | 35 |
| Хлеб минус лишний вес мультизерновой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 240 | 19 | 3 | 33 |
| Кервель ажурный (сушёный) | Овощи | ≈ 96% | 237 | 23.2 | 3.9 | 49.1 |
| Ханшин | Напитки | ≈ 95% | 235 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Сливочные сырные макароны | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 241 | 15.9 | 5 | 33.1 |
| сушенный кальмар | Снеки | ≈ 93% | 250 | 22.9 | 1.1 | 37.1 |
| Основа для рыбного бульона ХонДаши | Готовые_блюда | ≈ 92% | 226 | 22 | 1 | 32.3 |
| Гороховый оладки | Бобовые | ≈ 89% | 233 | 17.3 | 6.2 | 27 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| перга пчелиная | — | 238 | 21 | 1.6 | 34 |
| Кулич пп | ≈ 92% | 239 | 12.2 | 5.6 | 31.9 |
| Творожные кексы с ягодами | ≈ 91% | 236 | 15.7 | 6.2 | 28.6 |
| Марципан Апельсиновый миндаль | ≈ 90% | 249 | 16.2 | 3.8 | 37.4 |
| Роллини с творогом | ≈ 90% | 235 | 10.7 | 6.2 | 36.1 |
| Зебра | ≈ 89% | 235 | 8 | 5 | 39 |
| коктель | ≈ 89% | 245 | 27.8 | 3.6 | 25.7 |
| Кош теле | ≈ 89% | 234 | 8.7 | 3.2 | 42.4 |
| Пирожок с мясом | ≈ 89% | 245 | 12.2 | 5.7 | 35.5 |
| Сочень с творогом | ≈ 89% | 240 | 9 | 7 | 34 |
| Творожники | ≈ 89% | 241 | 12.5 | 6.9 | 32.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов