Напитки
сок красной смородины
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
44ккал · 100 г
Белки0.5 г5%
Жиры0.1 г2%
Углеводы9.7 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сок красной смородины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 110 | 1.25 | 0.25 | 24.3 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 440 | 5 | 1 | 97 |
| Бутылка | 500 г | 220 | 2.5 | 0.5 | 48.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 44 ккал | 44 ккал | 2% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 9.7 г | 9.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сок красной смородины | Напитки | — | 44 | 0.5 | 0.1 | 9.7 |
| Низкокалорийный джем абрикосовый | Бакалея | ≈ 100% | 44 | 0.6 | 0.1 | 10 |
| Персики, консервированные в собственном соку | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 44 | 0.6 | 0 | 10.3 |
| Пюре из яблок, клубники и голубики | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0.1 | 10 |
| Ананас в собственном соку | Овощи | ≈ 98% | 43 | 0.7 | 0 | 10 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 97% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 96% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 95% | 40 | 0 | 0 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сок красной смородины | — | 44 | 0.5 | 0.1 | 9.7 |
| Актуаль Персик-маракуйя | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10.6 |
| Апельсиново-грейпфрутовый сок, консервированный, неподслащенный | ≈ 99% | 43 | 0.6 | 0.1 | 10.2 |
| Апельсиновый фреш свежевыжетый | ≈ 99% | 44 | 0.8 | 0.1 | 10 |
| Кисель со вкусом лесных ягод | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0.1 | 11 |
| коктейль молочно-сывороточный с соком груша-манго | ≈ 99% | 42 | 0.5 | 0.1 | 10 |
| Напиток сыворотка+сок Актуаль | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10.6 |
| сок апельсиновый | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0.1 | 11 |
| Сок яблочный | ≈ 99% | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
| Сок Яблочный восстановленный б/сахара | ≈ 99% | 45 | 0.5 | 0.1 | 11 |
| Фруктовый микс | ≈ 99% | 44 | 0.5 | 0 | 10.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов