Готовые_блюда
Вареники с ливером
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
265ккал · 100 г
Белки18 г26%
Жиры12 г40%
Углеводы23 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вареники с ливером». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 663 | 45 | 30 | 57.5 |
| Тарелка | 300 г | 795 | 54 | 36 | 69 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 265 ккал | 265 ккал | 13% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вареники с ливером | Готовые_блюда | — | 265 | 18 | 12 | 23 |
| овсяный ПП-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 267 | 16.4 | 11.9 | 23.6 |
| Пудинг Т.Б. | Сладости | ≈ 97% | 262 | 15.8 | 12.6 | 21.8 |
| Стрипсы куриные | Птица | ≈ 96% | 268 | 16.2 | 13.5 | 20.6 |
| Яичная каша с овощами или грибами | Яйца | ≈ 96% | 261 | 15.9 | 13.2 | 20.9 |
| LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 96% | 265 | 12.9 | 10.8 | 27.5 |
| Креветки в кляре из макдональдса | Снеки | ≈ 95% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| рожки с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
| Чизбургер (Макдоналдс) | Фастфуд | ≈ 95% | 263 | 13 | 11.8 | 27.8 |
| Креветки в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 262 | 12.1 | 14.4 | 21 |
| Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 94% | 269 | 13 | 11.4 | 28.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вареники с ливером | — | 265 | 18 | 12 | 23 |
| сырники рисовые | ≈ 97% | 265 | 14.5 | 13.3 | 21.6 |
| Пельмени отварные | ≈ 96% | 265 | 12 | 13 | 24 |
| Сырники жирные | ≈ 96% | 267 | 15.3 | 13.4 | 20.6 |
| Сырники с какао | ≈ 96% | 266 | 13 | 13 | 24 |
| пельмени | ≈ 95% | 264 | 11.5 | 13.6 | 25.8 |
| Пельмени из форели | ≈ 95% | 260 | 14.9 | 13.3 | 20.2 |
| Пельмени с говядиной и свининой | ≈ 95% | 264 | 11 | 12 | 28 |
| Расстегай с рыбой | ≈ 94% | 264.4 | 13.7 | 10.2 | 31.3 |
| Хачапури по-аджарски | ≈ 94% | 265 | 12 | 10.5 | 30.7 |
| Чебурек | ≈ 94% | 265 | 10 | 15 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов