пк Губернский хлеб · Сладости
розанчик с ягодой
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки5.5 г7%
Жиры13 г35%
Углеводы48 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «розанчик с ягодой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 248 | 4.13 | 9.75 | 36 |
| Порция | 50 г | 165 | 2.75 | 6.5 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| розанчик с ягодой | Сладости | — | 330 | 5.5 | 13 | 48 |
| Булочки Чико | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 7 | 13 | 46 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 98% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| черника и яблоко (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| разрыхлитель | Бакалея | ≈ 97% | 331 | 1.7 | 14.6 | 48.3 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| капучино | Напитки | ≈ 96% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
| Мюсли с вишней | Крупы и каши | ≈ 96% | 330 | 6 | 10 | 53 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| розанчик с ягодой | — | 330 | 5.5 | 13 | 48 |
| Рулет "Вкусняшка" | ≈ 100% | 330 | 5 | 13.1 | 48.7 |
| Пампушки с честноком | ≈ 99% | 330 | 7 | 13 | 47 |
| Торт Сицилия | ≈ 99% | 330 | 3.5 | 13 | 50 |
| Кулич "Краффин" | ≈ 98% | 330 | 8.5 | 12 | 47.2 |
| пирожное "медовая страсть" | ≈ 98% | 330 | 5 | 16 | 50 |
| пирожное медовая страсть | ≈ 98% | 330 | 5 | 16 | 50 |
| торт "В гостях у сказки" | ≈ 98% | 328 | 5.1 | 13.3 | 47.1 |
| Торт "Рафаелло" Мирель | ≈ 98% | 329 | 2.9 | 13.5 | 49.4 |
| Торт бисквитный с суфле птичье молоко | ≈ 98% | 330 | 4 | 15 | 48 |
| Торт бисквитный шоколадный с кремом | ≈ 98% | 330 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов