Сладости
калачи
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки8 г11%
Жиры8 г24%
Углеводы50 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «калачи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 87.5 | 2 | 2 | 12.5 |
| Порция | 50 г | 175 | 4 | 4 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| калачи | Сладости | — | 350 | 8 | 8 | 50 |
| Паста Увелка в соусе Песто | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 350 | 9 | 8.5 | 52 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 350 г | Снеки | ≈ 99% | 350 | 8.4 | 12.2 | 68.1 |
| корнерсы розмарин | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 5 | 10 | 60 |
| Суп Дачный Рассольник Концентрат | Бакалея | ≈ 98% | 350.8 | 7.1 | 9.1 | 61.1 |
| Кисель овсяный | Напитки | ≈ 96% | 350 | 15.5 | 6.4 | 56.2 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Суп гороховый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 350 | 18 | 5 | 58 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 95% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 93% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| калачи | — | 350 | 8 | 8 | 50 |
| Маковая булка Гребешок | ≈ 99% | 350 | 8.5 | 10 | 56 |
| Мятный орехово-фруктовый батончик | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 9.5 | 55 |
| батончик льняной | ≈ 98% | 350 | 7.5 | 9 | 63 |
| батончик(финик,курага,изюм,яблоко) | ≈ 98% | 350 | 6.1 | 10.9 | 58.5 |
| бисквитный рулет | ≈ 98% | 350 | 5 | 10.5 | 59 |
| бриошь смак | ≈ 98% | 350 | 7 | 11 | 56 |
| Крекер Золотая рыбка | ≈ 98% | 350 | 7 | 11 | 55 |
| Пирожные рулетики с фисташкой | ≈ 98% | 348 | 8.1 | 9.6 | 56.8 |
| Слойка с вишней | ≈ 98% | 350 | 5 | 11 | 60 |
| Фруктово-ореховый батончик FIT&Fruit | ≈ 98% | 350 | 9 | 11 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов