Тавр · Мясо
Колбаса варёно-копчёная "Сервелат столичный"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки14 г24%
Жиры18 г69%
Углеводы4.5 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса варёно-копчёная "Сервелат столичный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 48 | 2.8 | 3.6 | 0.9 |
| Порция | 150 г | 360 | 21 | 27 | 6.75 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 15.4 | 19.8 | 4.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса варёно-копчёная "Сервелат столичный" | Мясо | — | 240 | 14 | 18 | 4.5 |
| митболы с творожным сыром | Молочные продукты | ≈ 99% | 240.1 | 15.1 | 17.8 | 5.1 |
| Котлеты из индейки и курицы | Птица | ≈ 98% | 240 | 16.1 | 19 | 1.2 |
| Люля-кебаб | Готовые_блюда | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 2 |
| Курица жареная в сухариках | Снеки | ≈ 97% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| Лосось рубленый подкопчённый | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 240 | 18 | 18 | 2 |
| Сырный соус к макаронам | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 237 | 12 | 18 | 6 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 96% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
| Сэндвич Воппер Тройной | Фастфуд | ≈ 96% | 240 | 13.7 | 16.4 | 9.9 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 96% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 96% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса варёно-копчёная "Сервелат столичный" | — | 240 | 14 | 18 | 4.5 |
| бургер из говядины black angus | ≈ 99% | 240 | 15 | 18 | 5 |
| Котлеты из говядины | ≈ 99% | 240 | 15 | 18 | 5 |
| Мясной орех | ≈ 99% | 240 | 14 | 19 | 3 |
| Рулет "Ассорти" | ≈ 99% | 240 | 16 | 18 | 3 |
| Колбаса Соколов | ≈ 98% | 239 | 13 | 19 | 3.5 |
| Колбаса шинковая | ≈ 98% | 239 | 14.5 | 19 | 2.5 |
| Котлеты по-киевски | ≈ 98% | 240 | 14 | 17 | 7.5 |
| Ветчина Арбатская | ≈ 97% | 240 | 17 | 18 | 1.5 |
| колбаса вареная из мяса птицы ЧАЙНАЯ ДЛЯ ВАС | ≈ 97% | 240 | 12 | 20 | 3 |
| Чивапчичи | ≈ 97% | 240 | 13.1 | 19.9 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов