Мираторг · Мясо
бургер из говядины black angus
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки15 г25%
Жиры18 г67%
Углеводы5 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бургер из говядины black angus». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 360 | 22.5 | 27 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 16.5 | 19.8 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бургер из говядины black angus | Мясо | — | 240 | 15 | 18 | 5 |
| митболы с творожным сыром | Молочные продукты | ≈ 100% | 240.1 | 15.1 | 17.8 | 5.1 |
| Курица жареная в сухариках | Снеки | ≈ 98% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| Лосось рубленый подкопчённый | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 240 | 18 | 18 | 2 |
| Королевская ватрушка кето | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 235 | 14.9 | 16.9 | 5.3 |
| Котлеты из индейки и курицы | Птица | ≈ 97% | 240 | 16.1 | 19 | 1.2 |
| Люля-кебаб | Готовые_блюда | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 2 |
| Сырный соус к макаронам | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 237 | 12 | 18 | 6 |
| Сэндвич Воппер Тройной | Фастфуд | ≈ 96% | 240 | 13.7 | 16.4 | 9.9 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 96% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| rocky muffin шоколад | Сладости | ≈ 96% | 240 | 15.1 | 13.1 | 6.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бургер из говядины black angus | — | 240 | 15 | 18 | 5 |
| Котлеты из говядины | ≈ 100% | 240 | 15 | 18 | 5 |
| Колбаса варёно-копчёная "Сервелат столичный" | ≈ 99% | 240 | 14 | 18 | 4.5 |
| Рулет "Ассорти" | ≈ 99% | 240 | 16 | 18 | 3 |
| Котлеты по-киевски | ≈ 98% | 240 | 14 | 17 | 7.5 |
| Мясной орех | ≈ 98% | 240 | 14 | 19 | 3 |
| Ветчина Арбатская | ≈ 97% | 240 | 17 | 18 | 1.5 |
| Ветчина Купеческая | ≈ 97% | 239 | 11 | 19 | 6 |
| Ёжики д/с | ≈ 97% | 240 | 17 | 16 | 7 |
| Колбаса Соколов | ≈ 97% | 239 | 13 | 19 | 3.5 |
| Колбаса шинковая | ≈ 97% | 239 | 14.5 | 19 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов