петруха мастер · Молочные продукты
митболы с творожным сыром
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки15.1 г25%
Жиры17.8 г66%
Углеводы5.14 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «митболы с творожным сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка тёртого | 15 г | 36 | 2.26 | 2.67 | 0.77 |
| Кусок | 30 г | 72 | 4.53 | 5.35 | 1.54 |
| Ломтик | 20 г | 48 | 3.02 | 3.57 | 1.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 15.1 г | 15.1 г | 20% |
| Жиры | 17.8 г | 17.8 г | 27% |
| Углеводы | 5.14 г | 5.14 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожный сыр»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожный сыр» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами | 325 | 6.8 | 31.2 | 4.2 |
| Сыр President Rondele творожный | 317 | 7 | 31 | 2.5 |
| Сыр President Rondele творожный с орехами | 315 | 6.5 | 31 | 2.5 |
| Сыр Molli творожный 27% | 306 | 6 | 27 | 3 |
| творожный сыр шоколанный | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Сыр Карат Violette творожный сливочный | 298 | 8.9 | 27.8 | 3 |
| Сыр Emborg Professional творожный 65% | 290 | 6 | 28.3 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| митболы с творожным сыром | Молочные продукты | — | 240.1 | 15.1 | 17.8 | 5.1 |
| бургер из говядины black angus | Мясо | ≈ 100% | 240 | 15 | 18 | 5 |
| Курица жареная в сухариках | Снеки | ≈ 98% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| Королевская ватрушка кето | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 235 | 14.9 | 16.9 | 5.3 |
| Котлеты из индейки и курицы | Птица | ≈ 97% | 240 | 16.1 | 19 | 1.2 |
| Лосось рубленый подкопчённый | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 240 | 18 | 18 | 2 |
| Люля-кебаб | Готовые_блюда | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 2 |
| Сырный соус к макаронам | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 237 | 12 | 18 | 6 |
| Сэндвич Воппер Тройной | Фастфуд | ≈ 96% | 240 | 13.7 | 16.4 | 9.9 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 96% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| rocky muffin шоколад | Сладости | ≈ 96% | 240 | 15.1 | 13.1 | 6.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| митболы с творожным сыром | — | 240.1 | 15.1 | 17.8 | 5.1 |
| Сыр President Мастер Бутерброда Мааздам | ≈ 99% | 240 | 13.5 | 17.5 | 6 |
| Моцарелла | ≈ 97% | 240 | 18 | 16 | 2.2 |
| Сыр Скаморца | ≈ 96% | 240 | 18 | 18 | 0 |
| Сыр Grill Akadia | ≈ 96% | 245 | 17 | 19 | 3 |
| Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный | ≈ 96% | 238 | 12 | 16.5 | 9.5 |
| Творог 18% жирности | ≈ 96% | 236 | 15 | 18 | 2.8 |
| Творожная масса сладкая с ванилином, 16,5% жирности | ≈ 96% | 238 | 12 | 16.5 | 9.5 |
| Сыр адыгейский | ≈ 95% | 240 | 18.5 | 14 | 1.5 |
| Сыр Карат кисломолочный плавленый | ≈ 95% | 233 | 14.1 | 18 | 3.7 |
| Сыр плавленый с грибами | ≈ 95% | 240 | 10 | 20.5 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов