Вкус вилл · Сладости
Халва подсолнечная с семенами льна
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
472ккал · 100 г
Белки9.3 г8%
Жиры25.8 г49%
Углеводы50.6 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва подсолнечная с семенами льна». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 118 | 2.33 | 6.45 | 12.7 |
| Кусок | 30 г | 142 | 2.79 | 7.74 | 15.2 |
| Порция | 50 г | 236 | 4.65 | 12.9 | 25.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 472 ккал | 472 ккал | 24% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 25.8 г | 25.8 г | 39% |
| Углеводы | 50.6 г | 50.6 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва подсолнечная с семенами льна | Сладости | — | 472 | 9.3 | 25.8 | 50.6 |
| Пончики берлинские | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 8.6 | 26 | 51 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 98% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 97% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| Мивина | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 473 | 9.1 | 22.9 | 55.7 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 96% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Смесь Nestogen-2 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 96% | 472 | 11.8 | 21.5 | 58 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 94% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 93% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва подсолнечная с семенами льна | — | 472 | 9.3 | 25.8 | 50.6 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | ≈ 100% | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| Пирожное Балерина | ≈ 99% | 470 | 11 | 30 | 58 |
| конфета Нива | ≈ 98% | 471.4 | 6.4 | 27.1 | 50.7 |
| Конфета shockers | ≈ 98% | 470 | 8.5 | 26.2 | 49.6 |
| Конфеты глазированные "SHOCKER~S" нуга с мягкой карамелью с арахисом и сливочным ароматом | ≈ 98% | 470 | 8.5 | 26.2 | 49.6 |
| Конфеты Ломтишка | ≈ 98% | 471 | 6 | 27 | 51 |
| Конфеты Суфаэль | ≈ 98% | 472 | 5.5 | 26 | 54 |
| корзиночки от Палыча | ≈ 98% | 470 | 7.5 | 26 | 50 |
| печенье брауни ермолино | ≈ 98% | 472 | 6 | 28 | 49 |
| Халва льняная | ≈ 98% | 470 | 10.8 | 27.5 | 51.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов