АШАН · Напитки
Какао натуральный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
273ккал · 100 г
Белки24.3 г36%
Жиры15 г49%
Углеводы10.2 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао натуральный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 546 | 48.6 | 30 | 20.4 |
| Кружка | 200 г | 546 | 48.6 | 30 | 20.4 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 4095 | 365 | 225 | 153 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 273 ккал | 273 ккал | 14% |
| Белки | 24.3 г | 24.3 г | 32% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 10.2 г | 10.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао натуральный | Напитки | — | 273 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| корюшка АВ | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 273 | 22.2 | 15.1 | 12 |
| Ножки куриные KFC | Птица | ≈ 98% | 272.6 | 28.6 | 15.1 | 9.2 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| печенье протеиновое bombbar Творожное | Сладости | ≈ 97% | 276 | 25 | 14 | 7.3 |
| тефтели из свинины | Мясо | ≈ 97% | 270 | 20.5 | 14.6 | 8.3 |
| POPEYES, жареная в панировке курица, грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 274 | 21.7 | 16.5 | 9.4 |
| Чеддер | Молочные продукты | ≈ 96% | 272 | 24 | 17 | 5.8 |
| Зразы мясные | Готовые_блюда | ≈ 95% | 266.2 | 24.4 | 15.2 | 8.5 |
| Колбаса вегетарианская полукопченая Vego с сыром постная | Бобовые | ≈ 95% | 270 | 19 | 16 | 12 |
| Куриные бёдра в панировке | Фастфуд | ≈ 95% | 274 | 19.2 | 18.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао натуральный | — | 273 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Какао | ≈ 94% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Какао-порошок | ≈ 94% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| какао | ≈ 91% | 290 | 25 | 15 | 11 |
| какао порошок вьетнамский | ≈ 89% | 260 | 23 | 12 | 15 |
| Какао-порошок Vanortton Gold натуральный | ≈ 87% | 293 | 22.6 | 10.5 | 9.2 |
| Начинка1 | ≈ 86% | 275 | 44.5 | 8.6 | 4.7 |
| начинка11 | ≈ 85% | 276 | 44.6 | 8.6 | 4.9 |
| горячий шоколад | ≈ 84% | 279 | 3.6 | 20 | 20.5 |
| Лёня мой любимый | ≈ 84% | 255 | 29.2 | 15.4 | 0 |
| Какао-порошок Магнит | ≈ 83% | 240 | 21 | 12 | 11 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов