Lindt · Сладости
Шоколад 70%
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
566ккал · 100 г
Белки9.5 г7%
Жиры41 г68%
Углеводы34 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад 70%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.3 | 0.48 | 2.05 | 1.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 142 | 2.38 | 10.3 | 8.5 |
| Плитка | 100 г | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 566 ккал | 566 ккал | 28% |
| Белки | 9.5 г | 9.5 г | 13% |
| Жиры | 41 г | 41 г | 61% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад 70% | Сладости | — | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
| Смесь орехи сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 98% | 565.8 | 13.5 | 43.6 | 29.9 |
| Арахисовое масло Felix с пониженным содержанием жира | Масла и жиры | ≈ 96% | 564 | 19 | 38 | 35 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 96% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | Снеки | ≈ 96% | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 95% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy White, 18,2 г | Батончики | ≈ 94% | 570 | 7.5 | 39 | 48 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Пралине с ржаной мукой | Бакалея | ≈ 94% | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 92% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 91% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад 70% | — | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
| Горький 70% Какао | ≈ 100% | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
| Шоколад 70% линдт | ≈ 100% | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
| шоколад горький 70% | ≈ 100% | 566 | 9.5 | 41 | 34 |
| Молочный шоколад на меду | ≈ 99% | 566.7 | 10 | 43.3 | 33.3 |
| Конфета со вкусом молочной начинки | ≈ 98% | 564 | 8.8 | 42.8 | 37.4 |
| Чёрный шоколад Милениум 80% какао | ≈ 98% | 566 | 10.1 | 45.3 | 31.1 |
| Шоколад горький коммунарка | ≈ 98% | 569 | 9.3 | 43.2 | 35.7 |
| шоколад горький с цельным фундуком | ≈ 98% | 567 | 7.7 | 40.8 | 37.9 |
| Шоколад Ivoria Degustation NOIR | ≈ 98% | 568 | 10.6 | 41.2 | 32.4 |
| Шоколадный десерт | ≈ 98% | 566 | 7.1 | 40 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов