Сладости
Протеиновый батончик Vasco
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
328ккал · 100 г
Белки25 г31%
Жиры20.3 г56%
Углеводы11 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик Vasco». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 164 | 12.5 | 10.1 | 5.5 |
| Порция | 50 г | 164 | 12.5 | 10.1 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 328 ккал | 328 ккал | 16% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 20.3 г | 20.3 г | 30% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик Vasco | Сладости | — | 327.5 | 25 | 20.3 | 11 |
| Наггетсы по-домашнему | Птица | ≈ 97% | 326 | 23 | 19.3 | 15.1 |
| Риет горбуша подкопченая | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 330 | 19 | 23 | 12 |
| WENDY'S, куринные нагетсы | Бакалея | ≈ 95% | 326 | 16.5 | 22.6 | 14.3 |
| Сыр Кобрин Черный принц | Молочные продукты | ≈ 94% | 328 | 25.2 | 22 | 0 |
| Сырные палочки | Снеки | ≈ 94% | 328 | 15.4 | 23.4 | 16.1 |
| Шницель отбивной из баранины, по 1-416 | Мясо | ≈ 94% | 333 | 21.8 | 23.2 | 9.1 |
| Шрот семян тыквы | Орехи и семена | ≈ 93% | 320 | 16 | 18 | 10 |
| Яичница с картошкой | Яйца | ≈ 93% | 324 | 14.8 | 22.1 | 17 |
| Куриные крылья жареные | Фастфуд | ≈ 92% | 321 | 26.3 | 22.1 | 2.6 |
| Пицца на дрожжевом тесте на молоке в духовке | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 327 | 12.1 | 21.5 | 21.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик Vasco | — | 327.5 | 25 | 20.3 | 11 |
| Какао | ≈ 97% | 328 | 24 | 15 | 10 |
| Протеиновый маффин "Соленая карамель и банан" | ≈ 97% | 327 | 18 | 19 | 11 |
| Протеиновый маффин "Пина Колада" | ≈ 95% | 332 | 18 | 20 | 10 |
| КАКАО-ПОРОШОК АЛКАЛИЗОВАННЫЙ "EXTRA BRUTE" | ≈ 94% | 324 | 18.9 | 23 | 8.8 |
| Протеиновый маффин "Шоколад-вишня" | ≈ 94% | 333 | 18 | 19 | 12 |
| Конфета протеиновая двойной кокос | ≈ 93% | 321 | 21 | 19 | 17 |
| Печенье Protein Light «Шоколад-банан» | ≈ 93% | 326 | 25 | 13.8 | 16.8 |
| Протеиновое печенье Butter Wave "Топленое Молоко" | ≈ 93% | 320 | 18 | 19 | 13 |
| протеиновое печенье SOJ банан | ≈ 93% | 323 | 27.1 | 14.3 | 9.2 |
| Печенье протеиновое "Кокос" | ≈ 92% | 320 | 24 | 20 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов