Галерея вкуса · Мясо
«Снэки Европейские» из мяса птицы
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки20 г26%
Жиры25 г74%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для ««Снэки Европейские» из мяса птицы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 465 | 30 | 37.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 341 | 22 | 27.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| «Снэки Европейские» из мяса птицы | Мясо | — | 310 | 20 | 25 | 0 |
| Сардина тихоокеанская Иваси | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 310 | 22 | 25 | 0 |
| Сыр земгальский | Молочные продукты | ≈ 99% | 309 | 19 | 25 | 0 |
| Куриный рулет | Птица | ≈ 98% | 310 | 16 | 26 | 0 |
| Семга под шубой готовая | Готовые_блюда | ≈ 98% | 310 | 18 | 24.5 | 4.3 |
| Камамбер | Снеки | ≈ 97% | 305 | 20 | 25 | 0 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Веганская колбаса "Сервелат Фирменный" | Крупы и каши | ≈ 96% | 314 | 20.2 | 24.6 | 2.2 |
| низкоуглеводное печенье | Сладости | ≈ 96% | 310 | 20.3 | 18.6 | 3.8 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 94% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| Яичный желток замороженный | Яйца | ≈ 94% | 303 | 15.5 | 25.6 | 1.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| «Снэки Европейские» из мяса птицы | — | 310 | 20 | 25 | 0 |
| Закуска от мяскина | ≈ 100% | 310 | 21 | 25 | 0 |
| Колбаса cabanossi | ≈ 99% | 310 | 18 | 26 | 1 |
| ребрышки Классические из свинины в\к | ≈ 99% | 310 | 22 | 25 | 0 |
| Баранина, корейка | ≈ 98% | 310 | 16.3 | 26.6 | 0 |
| Баранина, корейка, запеченная | ≈ 98% | 309 | 22.6 | 23.6 | 0 |
| колбаса индейка свинина | ≈ 98% | 313 | 21.7 | 25.1 | 0 |
| корейка венгерская | ≈ 98% | 310 | 15.7 | 24 | 0 |
| рулет гурман | ≈ 98% | 310 | 16 | 26 | 0 |
| Свинина запеченая | ≈ 98% | 312 | 18.9 | 25.3 | 2.1 |
| Сервелат Рижский | ≈ 98% | 307 | 20.5 | 24.6 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов