Мясо
корейка венгерская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки15.7 г23%
Жиры24 г77%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «корейка венгерская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 465 | 23.5 | 36 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 341 | 17.3 | 26.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 15.7 г | 15.7 г | 21% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Корейка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Корейка» — сравните калорийность и БЖУ.
| корейка вареная | 608 | 21.7 | 57.8 | 0 |
| Корейка копчено-запеченная (свинина) | 475 | 10.2 | 48.2 | 0 |
| Корейка Рублевская | 472 | 10 | 48 | 0 |
| Корейка сырокопченая (свинина) | 469 | 10.5 | 47.4 | 0 |
| Свинина корейка копченая | 467 | 10.5 | 47.2 | 0 |
| Корейка столичная | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Корейка Столичная Варено-Копченая | 390 | 13 | 38 | 0 |
| корейка свиная | 384 | 13.7 | 36.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| корейка венгерская | Мясо | — | 310 | 15.7 | 24 | 0 |
| Куриный рулет | Птица | ≈ 99% | 310 | 16 | 26 | 0 |
| кето блинчики - тонкие | Готовые_блюда | ≈ 98% | 309 | 16.9 | 26.5 | 3.2 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Ставрида в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 309 | 15.6 | 27.4 | 0 |
| Сыр земгальский | Молочные продукты | ≈ 98% | 309 | 19 | 25 | 0 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 96% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 96% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| Камамбер | Снеки | ≈ 95% | 305 | 20 | 25 | 0 |
| Яичный желток замороженный | Яйца | ≈ 95% | 303 | 15.5 | 25.6 | 1.2 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 94% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| корейка венгерская | — | 310 | 15.7 | 24 | 0 |
| Баранина, корейка | ≈ 99% | 310 | 16.3 | 26.6 | 0 |
| Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая | ≈ 99% | 309 | 16.5 | 27 | 0 |
| Колбаса cabanossi | ≈ 99% | 310 | 18 | 26 | 1 |
| Ребра, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, обрезь дл 1/8'' жира, сырая | ≈ 99% | 311 | 15.9 | 27 | 0 |
| рулет гурман | ≈ 99% | 310 | 16 | 26 | 0 |
| Свинина для запекания | ≈ 99% | 310 | 15 | 27 | 0 |
| Свинина окорок без косточки | ≈ 99% | 310 | 15 | 27 | 0 |
| «Снэки Европейские» из мяса птицы | ≈ 98% | 310 | 20 | 25 | 0 |
| колбаса варено-копченая европейская особая | ≈ 98% | 313 | 17.5 | 27 | 0 |
| Свиной окорок копчено-вареный | ≈ 98% | 310 | 14 | 26 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов