KFC · Снеки
Пати бокс KFC
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки21.1 г38%
Жиры10 г41%
Углеводы11.3 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пати бокс KFC». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 54.7 | 5.27 | 2.5 | 2.82 |
| Упаковка | 50 г | 109 | 10.5 | 5 | 5.64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 21.1 г | 21.1 г | 28% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пати бокс KFC | Снеки | — | 218.6 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Стрипсы оригинальные | Птица | ≈ 100% | 219 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Какао натуральный | Напитки | ≈ 98% | 219 | 22.6 | 10.5 | 8.5 |
| KRAFT VELVEETA LIGHT Пастеризованый плавленый сыр с низким модержанием жира | Молочные продукты | ≈ 97% | 222 | 19.6 | 10.6 | 11.8 |
| Говядина с черносливом | Мясо | ≈ 96% | 216 | 18 | 11.2 | 10.6 |
| Гребешок, обжаренный в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 216 | 18.1 | 10.9 | 10.1 |
| какао | Орехи и семена | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| Какао | Бакалея | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| Какао ((моя цена) магнит) | Сладости | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| какао-порошок | Масла и жиры | ≈ 96% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
| кокосовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 220 | 19 | 12 | 9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пати бокс KFC | — | 218.6 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Байтсы | ≈ 96% | 220 | 20.8 | 11.5 | 8.4 |
| Колбаса вареная молочная вегетарианская | ≈ 92% | 220 | 17 | 14 | 7 |
| Котлета по донбасски | ≈ 91% | 220 | 11 | 13 | 13 |
| Кристи чикен | ≈ 88% | 225 | 12 | 14.2 | 12.4 |
| Rocky Muffin творожный с малиновой начинкой | ≈ 87% | 196 | 13.3 | 8 | 8 |
| Горбуша вяленая | ≈ 85% | 220 | 40 | 6.9 | 0 |
| Слойка с капустой | ≈ 85% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| вафля 11.06.24 | ≈ 84% | 200 | 13.4 | 7.2 | 15.9 |
| вафля 11.6.24 | ≈ 84% | 200 | 13.4 | 7.2 | 15.9 |
| Мясо верёвочкой | ≈ 83% | 222 | 7 | 18 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов