Бакалея
Имбирь маринованный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
80ккал · 100 г
Белки2 г14%
Жиры1 г16%
Углеводы10 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Имбирь маринованный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 4.8 | 0.12 | 0.06 | 0.6 |
| Ч. ложка | 2 г | 1.6 | 0.04 | 0.02 | 0.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Травы и специи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Травы и специи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| лён-кунжут | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | 570 | 19 | 49 | 12 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Имбирь маринованный | Бакалея | — | 80 | 2 | 1 | 10 |
| Овсяные хлопья на воде для завтрака 1 порция 60 гр./ ставим вес 252 для правильного ккал. | Крупы и каши | ≈ 99% | 81 | 3.1 | 1.4 | 14 |
| Перья щебекенские отварные | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 79 | 2.5 | 1.5 | 13.9 |
| ЯблркоГрушаТворог | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 80 | 2.5 | 1.7 | 14 |
| банановый коктейль | Напитки | ≈ 98% | 81 | 2.5 | 1.2 | 14.4 |
| Йогурт Био Баланс Клубника | Молочные продукты | ≈ 98% | 82 | 3.1 | 1.5 | 14.1 |
| кукуруза | Овощи | ≈ 98% | 79 | 2.3 | 1.4 | 14.3 |
| Десерт Alpro Soya ванильный | Сладости | ≈ 97% | 80 | 3 | 1.8 | 12.7 |
| Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой | Бобовые | ≈ 97% | 83 | 2.7 | 1.6 | 13.2 |
| Окрошка овощная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 80 | 3.4 | 1.9 | 12.4 |
| салат вакамэ | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 81 | 1.2 | 2.1 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Имбирь маринованный | — | 80 | 2 | 1 | 10 |
| Соус Шрирача | ≈ 98% | 79 | 2.2 | 1.5 | 14.2 |
| отруби со свеклой на воде | ≈ 97% | 82 | 3.6 | 1.9 | 14.5 |
| Бульон куриный | ≈ 96% | 82 | 1.5 | 2 | 14.6 |
| Желе "Лесная ягода" | ≈ 96% | 78.6 | 2.6 | 0.9 | 14.8 |
| Заправка для солянки | ≈ 96% | 77 | 1.6 | 1.6 | 13 |
| Йогурт Растишка с печеньем | ≈ 96% | 86 | 2.9 | 1.6 | 15.2 |
| кухмастер татарский соус | ≈ 96% | 80 | 2 | 1 | 16 |
| Соус "Барбекю" | ≈ 96% | 79 | 1.5 | 1.4 | 15.1 |
| Йогурт Растишка с мякотью клубники | ≈ 95% | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.4 |
| Приправа-бульон Ароматика со вкусом курицы | ≈ 95% | 80 | 5 | 1 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов