Магги Maggi · Бакалея
Заправка для солянки
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки1.6 г9%
Жиры1.6 г20%
Углеводы13 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для солянки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 11.5 | 0.24 | 0.24 | 1.95 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.85 | 0.08 | 0.08 | 0.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для солянки | Бакалея | — | 77 | 1.6 | 1.6 | 13 |
| молочный коктейль | Сладости | ≈ 99% | 77 | 1.9 | 1.6 | 13.7 |
| Каша манная с клетчаткой | Крупы и каши | ≈ 98% | 75 | 1.6 | 1.5 | 13 |
| Фреш "Холодная война" | Напитки | ≈ 98% | 76 | 2.1 | 1.8 | 13.5 |
| Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон | Молочные продукты | ≈ 97% | 77 | 3.1 | 1.5 | 12.8 |
| Кукуруза консервированная | Овощи | ≈ 97% | 77 | 2.4 | 1.7 | 11.8 |
| мандарин сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 77 | 1.9 | 0.9 | 9.4 |
| Перья щебекенские отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 79 | 2.5 | 1.5 | 13.9 |
| Запеканка картофельная с грибами | Готовые_блюда | ≈ 96% | 73 | 2.6 | 1.5 | 13.1 |
| салат вакамэ | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 81 | 1.2 | 2.1 | 14 |
| Мороженое Мохито | Мороженое | ≈ 95% | 74.1 | 2.4 | 2.8 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для солянки | — | 77 | 1.6 | 1.6 | 13 |
| Соус Шрирача | ≈ 98% | 79 | 2.2 | 1.5 | 14.2 |
| Соус "Барбекю" | ≈ 97% | 79 | 1.5 | 1.4 | 15.1 |
| Бульон куриный | ≈ 96% | 82 | 1.5 | 2 | 14.6 |
| Имбирь маринованный | ≈ 96% | 80 | 2 | 1 | 10 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + Груша + Слива со сливками | ≈ 96% | 77 | 0.5 | 1.5 | 16 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + Клубника со сливками | ≈ 96% | 77 | 0.5 | 1.5 | 16 |
| хреновина | ≈ 96% | 77 | 1 | 1.2 | 15.6 |
| бульон куриный сухой | ≈ 95% | 85 | 1.5 | 2 | 15 |
| Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре | ≈ 95% | 85 | 1.6 | 2 | 16 |
| Желе "Лесная ягода" | ≈ 95% | 78.6 | 2.6 | 0.9 | 14.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов