Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 17 | 0.32 | 0.4 | 3.2 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.25 | 0.08 | 0.1 | 0.8 |
| Баночка | 100 г | 85 | 1.6 | 2 | 16 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 85 ккал | 85 ккал | 4% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В4 · холин | 29.9 мг | 6% |
| В5 · пантотеновая | 0.25 мг | 5% |
| В2 · рибофлавин | 0.08 мг | 4.4% |
| D · кальциферол | 0.5 мкг | 3.3% |
| А · РЭ | 18 мкг | 2% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.23 мг | 1.5% |
| В9 · фолаты | 6 мкг | 1.5% |
| В6 · пиридоксин | 0.02 мг | 1% |
| C · аскорбиновая | 0.8 мг | 0.9% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.8% |
| В12 · кобаламин | 0.01 мкг | 0.3% |
| РР · НЭ | 0.04 мг | 0.2% |
| Ретинол | 0.02 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Детские пюре»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Детские пюре» — сравните калорийность и БЖУ.
| куриный суп-пюре Гарячая кружка | 472 | 9.9 | 31.5 | 35.8 |
| Пюре из кукурузы | 328 | 8.3 | 1.2 | 71 |
| Пюре ФрутоНяня из свинины | 166 | 14.5 | 12 | 0 |
| Пюре Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре Тёма Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре из мяса | 145 | 8.5 | 11 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с языком | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с сердцем | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре | Бакалея | — | 85 | 1.6 | 2 | 16 |
| Манговый смузи | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 1.8 | 13 |
| Милкшейк Клубника 0,25 л в КФС | Сладости | ≈ 99% | 85 | 1.9 | 1.8 | 15.5 |
| йогурт | Молочные продукты | ≈ 98% | 85 | 1.2 | 2.5 | 16 |
| Кофе Женьшень крем брюле сингл | Напитки | ≈ 98% | 85 | 1.3 | 2.3 | 14 |
| Молодая картошка с луком и укропом | Овощи | ≈ 98% | 87 | 2.1 | 1.7 | 15 |
| Перловая каша | Крупы и каши | ≈ 98% | 83 | 1.9 | 1.9 | 14.8 |
| Цукаты ананаса микс листики Таиланд | Орехи и семена | ≈ 98% | 84 | 1.3 | 1.6 | 16 |
| Плов овощной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 86 | 1.9 | 2.5 | 14.8 |
| салат вакамэ | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 81 | 1.2 | 2.1 | 14 |
| Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой | Бобовые | ≈ 96% | 83 | 2.7 | 1.6 | 13.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Десерт, заварной крем, ванильный, пюре | — | 85 | 1.6 | 2 | 16 |
| бульон куриный сухой | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 2 | 15 |
| говяжий бульон | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 2 | 15 |
| Приправа | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 2 | 15 |
| Роллтон (насыпной) | ≈ 99% | 85 | 1.5 | 2 | 15 |
| Бульон куриный | ≈ 98% | 82 | 1.5 | 2 | 14.6 |
| Йогурт Растишка с печеньем | ≈ 97% | 86 | 2.9 | 1.6 | 15.2 |
| Йогурт Растишка с земляникой | ≈ 96% | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Йогурт Растишка с лесными ягодами | ≈ 96% | 88 | 2.9 | 1.6 | 15.6 |
| Пюре Gerber Груша со сливками | ≈ 96% | 85 | 0.9 | 3 | 14.9 |
| Соус барбекю Rioba | ≈ 96% | 84 | 1.2 | 1.3 | 16.8 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов