Хлебцы-молодцы · Хлеб и выпечка
хлебец нутово-кукурузный
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
375ккал · 100 г
Белки13 г14%
Жиры2.6 г6%
Углеводы75 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебец нутово-кукурузный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 188 | 6.5 | 1.3 | 37.5 |
| Ломтик | 25 г | 93.8 | 3.25 | 0.65 | 18.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 375 ккал | 375 ккал | 19% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 75 г | 75 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебец нутово-кукурузный | Хлеб и выпечка | — | 375 | 13 | 2.6 | 75 |
| Гречневая каша Малютка безмолочная | Бакалея | ≈ 99% | 375 | 11.4 | 2.7 | 76.3 |
| воздушные гречневые зерна покрытые шоколадом "Добра гречка Yoga+" | Сладости | ≈ 98% | 375 | 9.7 | 3.9 | 77.8 |
| греча | Крупы и каши | ≈ 98% | 377 | 12.6 | 2.6 | 68 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 98% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Макароны Tagliatelle Verdi | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 374 | 13.5 | 1.5 | 75 |
| Паста Fettuccine paglia e fieno | Снеки | ≈ 98% | 375 | 14 | 3.5 | 70.4 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Лазанья с двойной волной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 372 | 12 | 1.3 | 70.5 |
| Какао смесь, без добавления сахара, порошок | Напитки | ≈ 96% | 377 | 15.5 | 3 | 64.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебец нутово-кукурузный | — | 375 | 13 | 2.6 | 75 |
| Хлебцы "Кукурузно-нутовые" | ≈ 100% | 375 | 13 | 2.6 | 75 |
| Хлебцы нутово-кукурузные | ≈ 100% | 375 | 13 | 2.6 | 75 |
| Хлебцы хрустящие "НУТ" нутово-кукурузные | ≈ 100% | 375 | 12.5 | 2.5 | 75 |
| Хлебцы молодцы (пиканте) | ≈ 99% | 376 | 11.1 | 3.1 | 75.8 |
| Хлебцы мультизлак.Грибы-Лук | ≈ 99% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
| Хлебцы Панито | ≈ 99% | 375 | 11 | 2 | 73 |
| Хлебцы паприка томат и базилик | ≈ 99% | 375 | 11 | 2 | 73 |
| Хлебцы хрустящие мультизлаковые с грибами и луком | ≈ 99% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
| Хлебцы Щедрые Бородинские ржано-пшеничные | ≈ 99% | 375 | 12 | 3 | 75 |
| ХЛЕБЦЫ-МОЛОДЦЫ с луком и грибами | ≈ 99% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов