АК Рахат, Казахстан · Сладости
Конфеты Суфле со вкусом малины (казахстан)
Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки2.1 г2%
Жиры12.1 г27%
Углеводы70.1 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты Суфле со вкусом малины (казахстан)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.7 | 0.25 | 1.45 | 8.41 |
| Порция | 50 г | 195 | 1.05 | 6.05 | 35.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 12.1 г | 12.1 г | 18% |
| Углеводы | 70.1 г | 70.1 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты Суфле со вкусом малины (казахстан) | Сладости | — | 389 | 2.1 | 12.1 | 70.1 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 99% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Драже, фруктово-ягодное в шоколаде | Бакалея | ≈ 98% | 389 | 3.7 | 10.2 | 73.1 |
| мюсли яблоко | Крупы и каши | ≈ 98% | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Спорт мюсли яблоко и злаки | Снеки | ≈ 98% | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Корж молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 390 | 6.5 | 11 | 65 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Якобс какао 4в1 | Напитки | ≈ 97% | 391.7 | 3.3 | 10.8 | 70 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 390 | 12 | 11 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты Суфле со вкусом малины (казахстан) | — | 389 | 2.1 | 12.1 | 70.1 |
| Зефир в шоколаде "Чаровей" | ≈ 99% | 390 | 2 | 12 | 70 |
| Конфеты "Паинька" | ≈ 99% | 390 | 3 | 11 | 70 |
| Конфеты МонЛибе клубника | ≈ 99% | 389 | 2.8 | 11.1 | 69.6 |
| Апельтини | ≈ 98% | 391 | 1.3 | 11 | 69.7 |
| Батончик мюсли DiYes Чернослив в шоколаде | ≈ 98% | 390 | 4 | 11 | 70 |
| Восточные сладости "Сливочные" | ≈ 98% | 392 | 2 | 12 | 72 |
| Конфеты "Luarte" вкус арбуза | ≈ 98% | 390 | 1.3 | 13.3 | 66.3 |
| Мультизлаковые конфеты | ≈ 98% | 388 | 3.9 | 11.9 | 61.4 |
| Печенье Злата с семечками и льном | ≈ 98% | 388.2 | 4.7 | 12.4 | 70.6 |
| Цветочный мед с миндалем | ≈ 98% | 390 | 4.9 | 10.9 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов