Ё|батон · Сладости
Протеиновое печенье Souffle "Банан-манго"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
298ккал · 100 г
Белки20 г29%
Жиры12 г39%
Углеводы23 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое печенье Souffle "Банан-манго"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 44.7 | 3 | 1.8 | 3.45 |
| Порция | 50 г | 149 | 10 | 6 | 11.5 |
| Упаковка | 100 г | 298 | 20 | 12 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 298 ккал | 298 ккал | 15% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое печенье Souffle "Банан-манго" | Сладости | — | 298 | 20 | 12 | 23 |
| Какао-порошок Роял | Напитки | ≈ 98% | 300 | 23.3 | 13.3 | 26.7 |
| Супер Чизбургер | Фастфуд | ≈ 97% | 298 | 15.7 | 13.9 | 27.6 |
| Пельмени с бараниной и мятой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 294 | 18.6 | 12.8 | 26.2 |
| Хмели-сунели | Бакалея | ≈ 96% | 300 | 14 | 11 | 23 |
| Мука кокосовая | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 291 | 21.1 | 13 | 22.3 |
| Еврейские отбивные | Мясо | ≈ 94% | 302 | 23.5 | 15.3 | 18.2 |
| Каша протеиновая льняная "Клубничная с коэнзимом Q10". | Крупы и каши | ≈ 94% | 297.5 | 30 | 13 | 15 |
| Макароны по флотски с говядиной | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 295 | 12.1 | 14.5 | 27.9 |
| сырок творожный глазированный с кокосом | Овощи | ≈ 92% | 297 | 9 | 16.5 | 28 |
| Сырок творожный Ростагроэкспорт с ароматом ванили | Молочные продукты | ≈ 92% | 299 | 9.7 | 16.5 | 20.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое печенье Souffle "Банан-манго" | — | 298 | 20 | 12 | 23 |
| Протеиновое печенье Souffle "Кофе-Шоколад" | ≈ 100% | 298 | 20 | 12 | 23 |
| Протеиновое печенье Souffle "Лимон-Лайм" | ≈ 100% | 298 | 20 | 12 | 23 |
| Протеиновое печенье Souffle "Черешня" | ≈ 100% | 298 | 20 | 12 | 23 |
| Extra Protein White Cake Кокос-ваниль | ≈ 95% | 300 | 25.7 | 10 | 22.9 |
| Кексы с арахисовой пастой | ≈ 94% | 299 | 11.4 | 14 | 31.6 |
| Протеиновый батончик манго-папайя | ≈ 94% | 300 | 25 | 12.5 | 15 |
| Творожный чизкейк с ягодами | ≈ 94% | 290 | 20.7 | 11 | 25 |
| Торт "Слезы ангела" | ≈ 94% | 297 | 13 | 13.6 | 30.7 |
| Протеиновое печенье Jamy pie с белковым маршмеллоу и апельсиновым джемом | ≈ 93% | 289 | 20 | 11 | 18 |
| Протеиновое печенье Jamy pie с белковым маршмеллоу и вишневым джемом | ≈ 93% | 289 | 20 | 11 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов