Сладости
Кексы с арахисовой пастой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки11.4 г15%
Жиры14 г42%
Углеводы31.6 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кексы с арахисовой пастой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 239 | 9.12 | 11.2 | 25.3 |
| Кусок торта | 120 г | 359 | 13.7 | 16.8 | 37.9 |
| Порция | 50 г | 150 | 5.7 | 7 | 15.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 11.4 г | 11.4 г | 15% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 31.6 г | 31.6 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кексы с арахисовой пастой | Сладости | — | 299 | 11.4 | 14 | 31.6 |
| блинчики с мясом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 299 | 8 | 15 | 33 |
| Творожный пирог с фруктами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 298 | 9.3 | 14.6 | 32.1 |
| PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на толстом корже, 12 дюймов | Бакалея | ≈ 98% | 298 | 12 | 14.2 | 28.7 |
| Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке | Мясо | ≈ 97% | 298 | 8.7 | 11.9 | 32.1 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| Пицца на тонком тесте | Фастфуд | ≈ 97% | 302 | 12.9 | 14 | 28.7 |
| Мороженое ля фам варёнка | Мороженое | ≈ 96% | 300 | 5 | 16 | 35 |
| Семена кориандра | Орехи и семена | ≈ 96% | 298 | 12.4 | 17.8 | 55 |
| сырок творожный глазированный с кокосом | Овощи | ≈ 96% | 297 | 9 | 16.5 | 28 |
| Кедрокофе классический Sibereco | Напитки | ≈ 95% | 301 | 17.2 | 16.3 | 26.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кексы с арахисовой пастой | — | 299 | 11.4 | 14 | 31.6 |
| Торт "Слезы ангела" | ≈ 98% | 297 | 13 | 13.6 | 30.7 |
| Батончик Шоколадный кофе | ≈ 97% | 299 | 10 | 12.5 | 36.7 |
| Шарлотка с яблоками и с творогом | ≈ 97% | 297 | 7.9 | 14 | 34.8 |
| гренки | ≈ 96% | 300 | 7 | 14 | 40 |
| Овсяные печеньки с маком | ≈ 96% | 294 | 13.3 | 13.6 | 29 |
| Пирожное цитрусовое | ≈ 96% | 300 | 5.5 | 15 | 36 |
| Рулетики с творогом, изюмом и курагой | ≈ 96% | 294.4 | 9.7 | 13.3 | 33.3 |
| Торт «Чизкейк с грушей» | ≈ 96% | 303 | 8.3 | 14.9 | 34.3 |
| Торт Наполеон | ≈ 96% | 298 | 4.8 | 15.3 | 34.6 |
| Трубочки сгущенка | ≈ 96% | 300 | 11.7 | 12.3 | 37.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов